Charles Eugester iz Velike Britanije je kao dijete mrzio vježbanje. I kada se oženio nije vježbao no u 50-ima se počeo baviti plivanjem, a u 80-ima diže utege
NISAM FANATIK!
Najstariji bodybuilder: Britanac u 87. godini krenuo u teretanu
Umirovljeni zubar Charles Eugster (91) najstariji je bodybulider na svijetu, piše Express.co.uk. Dizanjem utega počeo se baviti kada je imao 87 godina. Tvrdi kako nije fanatik.
- Vježbanje je poput četkanja zubi ili pranja. Ako to ne radite bit će vam loše. Ostati u formi poslije 60-ih najvažnije je za kvalitetan život - rekao je Charles koji sada živi u Švicarskoj.
Do sada je osvojio 36 medalja u veslanju te tri put zlatnu medalju na Svjetskom prvenstvu u fitnessu na kojem sudjeluje 2.400 natjecatelja iz 40 država. Doktor Eugster kaže kako svoje srednje godine proveo uglavnom na kauču.
- Mrzio sam vježbanje u školi. Kada sam se oženio, moja supruga nije bila zainteresirana za vježbanje pa sam joj se prilagodio. Počeo sam vježbati u 50-ima - rekao je Eugster.
Britanac u teretanu odlazi tri puta na tjedan. Vježba oko sat i pol. Trenutno je na visoko-proteinskoj dijeti i jede puno voća i povrća. Kaže kako vježbanje usporava starenje i 'oštri' mozak.
- I najmanje vježbanje donosi veliku korist vašem zdravlju - rekao je vitalni starac.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
