Napomenuo bih da je najefikasnije i najjeftinije uzimanje magnezija u listićima, a ne u kojekakvim tabletama (koje su uvijek skupe). Listići magnezija se mogu kupiti u ljekarnama ili marketima, po cijeni od 12-15 kn za pakiranje od 200 g. To je proizvod Enciana, zove se Nigari - magnezijev klorid u listićima (prirodni derivat morske soli). Uz dnevnu preporučenu dozu od 2,5 g ta količina je dovoljna za skoro tri mjeseca, što je neusporedivo jeftinije od bilokakvih tableta. Kako su ti listići vrlo gorki, ja ih obično rastopim u nekom soku, cedeviti ili limunadi. Treba ih držati hermetički zatvorene jer jako upijaju vlagu iz zraka.
nb
naopaka bajka
08.10.2018.
Odustani
Magnezijev klorid koristim već dugo, meni to odvažu na neke mjerice od 33 grama i to se smućka sa litrom vode. Pola šalice dnevno. Gorko i trebalo se naviknuti
ali sad bez problema. Ma spas. I jako jeftino.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .