Produžene su prijave za novi ciklus besplatnih programa vježbanja projekta „Getfit4free“ koji se provodi u suradnji Grada Zagreba i Kineziološkog fakulteta
PRIJAVITE SE!
Besplatno vježbanje u Zagrebu
Projekt je namijenjen građanima Grada Zagreba, odnosno radno aktivnoj populaciji u dobi između 35 i 65 godina koja nema razvijenu naviku sustavnog i kontinuiranog tjelesnog vježbanja te imaju prekomjernu tjelesnu masu.
POGLEDAJTE VIDEO: Motivacija za vježbanje
Pokretanje videa...
01:15
Građani mogu odabrati kardio ili kružni program vježbanja u odabranim fitnes centrima uz stručno vodstvo kineziologa. Fitnes centri u kojima će se provoditi programi su Play fitnes centar, Dvorana fitness club i XXL fitnes centar.
Sudionici projekta dobit će informacije o ispravnom provođenju treninga, praćenju individualnih smjernica tijekom vježbanja i savjete stručnjaka o brojnim ostalim faktorima neizostavnim za prevenciju brojnih bolesti i očuvanje zdravlja.
Prije samog početka te tijekom trajanja projekta provodit će se testiranje funkcionalnih i motoričkih sposobnosti sudionika te će se po završetku ciklusa treninga izraditi izvješće o postignutom napretku i individualne preporuke za nastavak aktivnosti.
Više informacija o samim prijavama i dostupnim programima te lokacijama vježbanja možete pronaći na službenoj web stranici projekta: www.getfit4free.eu. Prijave za sudjelovanje su otvorene do 28. rujna 2021. godine, a programi vježbanja trajat će do lipnja 2022. godine.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
