ANJA LONČAR - članci autora

Vrlo moćni vitamin: Uz zeleno lisnato povrće bolje pamtimo

Takvo povrće sadrži vitamin E, antioksidans važan za očuvanje zdravlja neurona. Povrće poput blitve, zelene salate, kelja i špinata odlično utječe na kognitivne sposobnosti

Kava - suradnik za ljepotu: Uz nju očistite i nahranite kožu

Uz žličicu ili dvije mljevene kave i šećera te nekoliko kapi maslinova ili kokosova ulja napravite hranjivu masku za kožu, a ti je recept i za masku od kave za kosu

Visoki krvni tlak spustite disanjem i vježbama za ruke

Hipertenzija je i u Hrvatskoj značajan javnozdravstveni problem. Istraživanja pokazuju da je kod nas hipertenzija zabilježena u čak 45,6 posto muškaraca i 43 posto žena odrasle dobi.

Ove namirnice snižavaju tlak i loš kolesterol - banane, cikla...

Voće i povrće će utjecati na smanjenje LDL kolesterola u krvi, kao i na omekšavanje krvnih žila, a vlakna će regulirati šećer i smanjiti glad. Sve to utječe i na krvni tlak

Za lijepu kožu: Antiage i Q10 kreme kombinirajte s uljima

Čestim korištenjem koža se navikava na sastojke poput hijalurona i oni više ne djeluju. Koenzimom Q10 koža se brže regenerira, a bore se vidljivo smanjuju

Pazite na lijekove doma: Što morate imati i gdje ih držati?

Kod kuće biste uvijek trebalo imati lijekove za povišenu temperaturu i protiv bolova, ali pri nabavci se savjetujte s liječnikom ili ljekarnikom koji vam najviše odgovaraju

Preživite paklene vrućine uz ovih 10 savjeta za olakšanje

Ne izlazite bez vode: Sparine i visoke temperature koje užare asfalt i zidove mogu biti i opasne. Donosimo vam jednostavne trikove da ih lakše prebrodite

Likopen čini čuda - rajčica čuva libido i štiti zdravlje prostate

S godinama je neizbježno povećanje prostate, no namirnice poput rajčice umanjuju tegobe i smanjuju rizik od težih kroničnih bolesti, od karcinoma i ostalih degenerativnih bolesti

Kod razvoda nakon desetljeća braka potražite nečiju pomoć

Najčešći razlozi razvoda su loša komunikacija među partnerima, emocionalno udaljavanje, fizičko, psihičko i emocionalno zlostavljanje, financijski problemi, nevjera

Kožni namještaj će zablistati uz pivo, mrlje uklanja bjelanjak

Od kupovnih su najbolja sredstva u spreju, a mrlje ćete s kože očistiti čvrstom pjenom od bjelanjaka. Vodu treba izbjegavati jer od previše vlage koža može popucati

Muči vas vlaga u domu? Ovih pet recepata će vam pomoći

Ovdje je pet recepata za sredstva protiv vlage i plijesni koja možete vrlo brzo i lagano napraviti sami. Puno su bolji izbor od kupovnih jer nisu štetni za zdravlje vas i ukućana

Terapija ljubavlju: Pas vraća život i oslobađa od depresije

Veseli dlakavac će vas natjerati da se više krećete, pomoći će vam da više komunicirate s drugim ljudima i da imate razlog za izlazak iz kreveta svaki dan

Vjerovali li ne, ona ima 53 god: Otkrila je tajnu mladog izgleda

Pamela Jakobs iz Velike Britanije svakodnevno mora objašnjavati da zaista ima toliko godina i da nije 30 godina mlađa. Mladolik izgled zahvaljuje kokosovom ulju

Seksualna želja muškarcima s godinama raste, ženama pada

Muškarci u prosjeku kraće žive od žena, ali zato im seksualni apetiti s godinama podivljaju. Uz to, manje se njeguju, rjeđe odlaze liječniku, različito podnose stres

Simptome menopauze smiruju hajdučka trava, vrkuta, kadulja

Vrlo neugodni mogu biti simptomi klimakterija i menopauze, a tijelo možete u ravnotežu vratiti potpuno prirodnim pripravcima koji reguliraju hormone u tijelu

Cjepivo za i protiv: Nemamo podatke koliko je zbilja korisno

Reakcije na cjepivo postoje i prolaze za nekoliko dana, a prema odluci Ustavnog suda Hrvatske, odluka hoće li ili neće cijepiti svoje dijete nije roditeljsko pravo

Prvi pregled: Kod ginekologa već nakon prve mjesečnice...

Iako su preporuke liječnika drukčije, djevojke na prvi ginekološki pregled dolaze nakon što stupe u spolne odnose i suoče se s nekom od spolnih bolesti ili upala

OSTALO

Preporučeni članci