Prije nego što posegnete za tabletama za spavanje, isprobajte valerijanu, pasifloru, matičnjak, hmelj ili druge biljke koje imaju umirujuće djelovanje te uspavljuju
Eterično ulje crvene mandarine podiže raspoloženje, grejp tjera stres i anksioznost te djeluje detoksikacijski dok lavanda smiruje organizam i opušta mišiće
Ljekovite biljke poput velikog čička ili maćuhice pomoći će očistiti organizam iznutra. Pripravci za lice trebaju biti što blaži i polako isušuvati prištiće i akne
Prirodne metode: Kurkuma daje jajima sjajnu žutu, crvenu cvijet hibiskusa i cikla, ljubičastu sok od kupine, smeđu kava ili list oraha, plavu borovnice ili crveni kupus...
Cikorija je izvrsna za proljetnu detoksikaciju, potiče lučenje žuči, pospješuje probavu, djeluje kao diuretik i stimulira metabolizam, a priprema se kao dekokt
Maslačak djeluje na detoksikaciju jetre i bubrega, potiče izlučivanje žuči, djeluje kao diuretik i pospješuje rad želuca, a za detoksikaciju se pije čaj od maslačka
Detoksikacijske se kure obično provode tri tjedna. Najprije se pročisti jedan organ i organski sustav, a za desetak dana slijedi nova drenažna kura uz pomoć biljaka
Poslije pranja zubi promućkajte tinkturu u ustima. Tanin u tinkturi od petoprste djeluje antimikrobno i protuupalno, rješava nas kamenca te steže zubno meso
Za bazu ulja koristimo kantarionovo ulje ili macarat gospine trave te eterična ulja lovora, ružmarina, čempresa i lista gorke naranče za grčeve i lošu cirkulaciju
Eterično ulje ylnag ylanga koristi se kao afrodizijak, ali i za probleme sa srcem, kod visokog tlaka, depresije, panike, a za masažu eterično ulje treba malo zagrijati
Eterično ulje bijeloga bora blagotvorno djeluje na cijeli respiratorni sustav i pomaže u liječenju išijasa, lumbaga i reume, ali i stimulira rad nadbubrežne žlijezde...
Laneno ulje snižava kolesterol i krvni tlak, djeluje povoljno kod upala, rematoidnog artritisa, alergija, hemoroida te menstrualnih tegoba koji pogađaju velik broj žena
U gotovim pripravcima često je sasvim malo biljnih ekstrakata. Zato je i za kosu i za novčanik bolji kućni pripravak od koprive, čička, ružmarina i kadulje u losionu
Ugodan okus sirupu za ublažavanje kašlja daju cvijet crnog i list bijelog sljeza, cvijet divizme i plod anisa, a ljekoviti sirup se cijedi kroz gazu i pije do tri puta na dan
Destilacijom cvjetova gorke naranče izolira se neroli - jedno od najcjenjenijih i najskupljih eteričnih ulja, koji popravlja depresivna i anksiozna stanja i uravnotežuje
Slabost u tijelu, grebanje u grlu i visoka tjelesna temperatura siguran su znak da nešto treba poduzeti, pa je najbolje početi s pojačanim dozama tinkture ehinaceje
Čajna mješavina paprene metvice, ploda koromača, ružmarina, i bosiljka umiruje želudac iritiran blagdanskim pečenjima, francuskom salatom i teškim kolačima
Za Božić vam darujem recept za pravi blagdanski miris od eteričnih ulja crvene mandarine, gorke naranče, cimeta i bijelog bora koje pomiješate i stavite u bočicu
U shea maslac treba ukapati eterična ulja koja djeluju protuupalno i antibakterijski, olakšavaju disanje, razrjeđuju sekret i olakšavaju njegovo izbacivanje iz sinusa
U litru proključale vode dodate kilogram meda i pustite da provrije minutu-dvije. U ohlađenu tekućinu se potom doda litra limunova soka, a pije se 0,5 do 2 dcl dnevno
Iskoristi svoj Oranž
