Obavijesti

Lifestyle

Komentari 21

Akupresura - pobijedite stres i bol uz drevnu kinesku tehniku

Akupresura - pobijedite stres i bol uz drevnu kinesku tehniku

Kineski liječnici ovu staru tehniku liječenja primjenjuju kao terapiju kod mnogih bolesti, poput artritisa ili kroničnih migrena, ali i za opuštanje ili smanjenje boli

Akupresura, koja se naziva još i akupunkturom pritiska, koristi se u tradicionalnoj kineskoj medicini već više od pet tisuća godina. Tehnika je zapravo vrlo jednostavna te je svatko može primjenjivati na sebi ili drugima, a razvila se kao jednostavniji oblik akupunkture pogodan za brzu pomoć kod kuće.

Akupresura djeluje tako da pritiskom prsta ili dlana stimulirate ključne energetske točke na tijelu, što harmonizira energiju i utječe na fizičko stanje. Kineska medicina vjeruje da životna energija, koja se naziva chi, protječe kroz glavne energetske meridijane koji povezuju sve unutarnje organe i tako čine harmoniziran sustav, a fizičke smetnje se javljaju kada u jednoj od ovih točaka nastane blokada.

Jedna od najpopularnijih točaka akupresure je ‘Treće oko’, te djelovanjem na ovu točku možete opustiti um, poboljšati pamćenje, otpustiti stres i riješiti se glavobolje. Dvije točke koje se nalaze na stražnjim vratnim mišićima, ispod završetka lubanje, također su idealne za rješavanje stresa, a mogu vam pomoći i kod problema s nesanicom te bolovima u vratu i glavi.

Prije početka akupresure pokušajte se što više opustiti i vježbati duboko disanje. Točke pritišćite lagano nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 21
Dnevni horoskop za utorak 5. studenog: Rak bi mogao upasti u zamku, Blizanci su ljubomorni
ZVIJEZDE OTKRIVAJU

Dnevni horoskop za utorak 5. studenog: Rak bi mogao upasti u zamku, Blizanci su ljubomorni

Pročitajte dnevni horoskop za utorak 5. studenog i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Masna vrata pećnice moguće je očistiti bez kemikalija, evo kako
SAVJET PROFESIONALACA

Masna vrata pećnice moguće je očistiti bez kemikalija, evo kako

Iako je blistavo čista pećnica izvor zadovoljstva za svaku domaćicu, čišćenje tvrdokornih masnih mrlja s vrata pećnice jedan je od najomraženijih poslova u kućanstvu