7 promjena u prehrani koje vam mogu pomoći da bolje spavate

Studije su pokazale da jedenje kasno navečer može sabotirati san i poremetiti prirodno oslobađanje melatonina, hormona koji igra ključnu ulogu u reguliranju prirodnog ciklusa spavanja i buđenja

Komentari 2

7 promjena u prehrani koje vam mogu pomoći da bolje spavate

U nastavku pogledajte koje promjene u prehrani će pomoći da bolje spavate. | Foto: Canva

Komentari 2

7 promjena u prehrani koje vam mogu pomoći da bolje spavate

Evo kako rade dućani u nedjelju

Veliki tjedni horoskop: Bik će briljirati na poslu, Djevica uživati, a Jarac se zaljubiti

Jeste li spremni za nedjeljni kviz? Ovaj je nemoguće težak

Preporučeni članci