Spavaća soba nije mjesto za energične boje. Ako ste primijetili da vam pati san, možda je vrijeme za novo farbanje. Naoružani neutralnim zidovima, uz kvalitetnu noćnu rutinu, brzo ćete zadrijemati
KVALITETAN ODMOR
Želite miran san? Ove boje ne smijete staviti u spavaću sobu
Kada je u pitanju naše okruženje za spavanje, detalji se računaju - od marke madraca i materijala naših posteljina - sve do boje zidova u koje ne biste trebali farbati spavaću sobu ako želite mirno spavati. Ako se želite kvalitetno odmarati svake večeri, nisu sve boje jednake. Stručnjak za feng shui dijeli s nama nijanse koje su pogodne za spavanje, i one koje to zapravo nisu.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:16
Boje koje treba izbjegavati u spavaćoj sobi
Jeste li ikada primijetili da se zbog određenih boja osjećate energičnije? To vrijedi i za naše spavaće sobe - a to su upravo boje koje želite izbjeći. Kako feng shui stručnjakinja Anjie Cho kaže, 'svijetle boje su veliki feng shui 'NE' za zidove spavaće sobe. Točnije, ona dodaje, želite izbjeći svijetle i vatrene crvene i narančaste, jarke zelene, neonske ili svijetloplave te neonske ili svijetlo žute.
- One su previše aktivirajuće, primarne nijanse boja su preintenzivne za spavanje - objašnjava ona.
Boje koje treba uzeti u obzir za spavaću sobu
Dakle, kao što ste mogli pretpostaviti, optimalne boje za spavanje u vašoj spavaćoj sobi bile bi neutralniji tonovi koji će vam pomoći da se osjećate smireno i spokojno.
- Mekše i blijede nijanse te one zemljane neutralne su i umirujuće za san - kaže Cho. Razmislite o kremastim bež bojama, nježno zelenim i nijansama lavande.
Ostali savjeti koje treba imati na umu
Uz spavaću sobu s umirujućim bojama, evo još nekoliko savjeta koje trebate imati na umu kako biste stvorili najbolje okruženje za spavanje:
1. Primijenite druga feng shui načela
Uz farbanje zidova u smirujuću boju, razmislite o uključivanju nekih drugih feng shui tehnika u svoju spavaću sobu, kao što je postavljanje kreveta tako da možete vidjeti vrata - tzv. "zapovjedni položaj - i ostavljanje slobodnog prostora ispod njega za optimalan protok energije.
2. Održavajte svoju spavaću sobu hladnom
Ako ste netko tko voli pojačavati toplinu, možda biste trebali razmisliti o smanjenju termostata prije spavanja. Kako je holistička psihijatrica i stručnjakinja za spavanje Ellen Vora objasnila, optimalna temperatura za spavanje je oko 18 stupnjeva.
3. Imajte čvrstu rutinu odlaska na spavanje
Kvalitetan san često počinje s vašom noćnom rutinom. Uz odlazak u krevet, i buđenje, u isto vrijeme svaki dan, u svoje rituale opuštanja uvedite neke opuštajuće aktivnosti, poput nježne joge, čitanja ili vrućeg tuša ili kupke.
Spavaća soba nije mjesto za super svjetleće, energizirajuće boje. Ako ste primijetili da vam san pati, a zidovi su vam svijetlo plavi, možda je vrijeme za novo farbanje. Naoružani neutralnim zidovima, uz kvalitetnu noćnu rutinu, brzo ćete se pripremiti za drijemanje, prenosi MBG.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
