Da,da..nemojte se zavaraviti...da mi je vidjeti osobu koja nikad nije vježbala koliko će sekundi izdržati u planku (izdržaju) prvi tjedan dana..pogotovo bočnom planku..
DiSiBioKadMeneNijeBilo
18.4.2020.
Odustani
ja mogu 20 milisekundi
Dk
Deaktivirani korisnik
18.4.2020.
Odustani
eto, bar nešt))
ni
nividioničuo
18.4.2020.
Odustani
Nebitno koliko izdržiš.... bitno ga je radit. Rekord je oko sat i dvadesetak minuta, al vecina izdrži svega par minuta. Bitno ga je radit!!
holiday
19.4.2020.
Odustani
Pa pocinjes sa 20 sekundi i svaki dan povecavas ali treba volje i strpljenja
Dk
Deaktivirani korisnik
19.4.2020.
Odustani
nividioničuo..rekord je 8 sati i 15 minuta....holiday.. prošla sam početak, zato znam kako ide..za sad sam na "svega" 4 minute...meni je to vrh i sasvim dovoljn
o..mnogo mlađe cure ne mogu ni minutu izdržati, a mogla bi im mama biti..
Prikaži još ↓
holiday
20.4.2020.
Odustani
vilo moja...pa super i ja sam na 4-5 min vec 2 godine i to mi je taman..niti se trudim duze....nemam vise problema sa kilazom...mada vjezbam i yogu..i pazim kaj
jedem..
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .