Nepravilno disanje za vrijeme tipkanja naziva se i e-mail apneja, a može uzrokovati prekomjerno znojenje, raširene zjenica, ubrzani rad srca i naškoditi zdravlju
E-MAIL APNEJA
Tipkanje ometa normalan ritam disanja kod čak 80 posto ljudi
Osjećate li se kako ostajete bez zraka dok radite na računalu, vjerojatni je uzrok nepravilan ritam disanja koji se još naziva i e-mail apneja, kažu stručnjaci koji tvrde da taj poremećaj obuhvaća i do 80 posto ljudi. Apneja se povezuje s prestankom disanja za vrijeme spavanja, a apneja prilikom tipkanja specifična je po plitkom dahu i zadržavanju daha u budnom stanju, piše Daily Mail.
Drugi simptomi uključuju umor, glavobolju, nervozu, depresiju te slabljenje spolne želje, a dugoročno takvo stanje može ozbiljno naškoditi zdravlju. Naziv e-mail apneja prvi je "skovala" Linda Stone, dugogodišnja direktorica u tvrtki Apple.
Nepravilan rad disanja za vrijeme tipkanja najčešće se događa nakon što se "uživimo" u ono što radimo, objašnjava bloger Clark Estes, koji je istraživao taj fenomen. Prema studiji, zadržavanja daha podražuje simpatički živčani sustav, a simptomi su širenje zjenica, ubrzavanje pulsa i prekomjerno znojenje. U roku od nekoliko minuta od plitkog disanja javlja se i vrtoglavica. Jedno od rješenja je bolje praćenje disanja prilikom rada na računalu, navode stručnjaci.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
