Dodam malo obicnog jogurta,a vi pisite kaj hocete...
Dk
Deaktivirani korisnik
18.9.2020.
Odustani
odlican izbor kolega.😉👍.. ja sam je skoro dvije godine jela sa mekinjama i chia sjemenkama, za probavu dusu dalo.
L.
L.Lurex
18.9.2020.
Odustani
Chia,šumsko voće,cejlonski cimet i proteinski puding....bomba....
Dk
Deaktivirani korisnik
18.9.2020.
Odustani
bas bomba:)
Ma
MarkoMagdičević
18.9.2020.
Odustani
Ja sa bademovim mlijekom a odlicno je i bademovo sa vanilijom ko jutarnji desert na tašte. Chia obavezno
Bear.in.the.Woods
18.9.2020.
Odustani
Malo zobenih pahuljica, grčki jogurt ili skyr, chia i borovnica ili banana, a gore polijem sa žlicom-dvije gorke kave i to ubije svu slatkoću. Pa tko još stavlj
a šećer u to?
Prikaži još ↓
danho
18.9.2020.
Odustani
e jel se to treba kuhat? ja godinama isto tako samo prelijem jogurtom i bok..i kupim u bio i bio i pise kuhati 10 min ?! i skuhala jednom nije vise to to...ali
koje je bolje za probavu jer me ubi 7 dana ni prdac
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
18.9.2020.
Odustani
što je bolje ne znam ..ja dobila recept baš zbog problema sa probavom da ih ukuham u malo vode,dodam žlicu mekinja(posija) i chia sjemenke,te dodam malo nemasno
g mlijeka..meni pomoglo.
Prikaži još ↓
STorm5
18.9.2020.
Odustani
Danho, ja nikad ne kuham nego ubacim u jogurt i to je to. Nema potrebe za kuhanjem. Omeksaju u jogurtu nakon 10-tak min.
danho
18.9.2020.
Odustani
da ali ima neka fora ako nisu kuhane onda prodju ne pomazu u probavi. ne znam. znam da se lanene sjemenke moraju mljeti a neonako krupne pojest sto sam radila k
rivo.ja sam ih jela s zobenim...imam ih hrpu no ne znam cime ih mljeti ...ma
Prikaži još ↓
STorm5
18.9.2020.
Odustani
Ja kupim već samljevene iako kažu da to nije dobro nego da ih treba samljeti kad ih misliš pojest. To mi je nezgodno jer jedem 1 žličicu u smoothieu pa ko bi to
mlio svaki dan!? To za kuhanje zobenih mislim da je preporučeno jer brže nabubre. Nabubre i u jogurtu i bez kuhanja i brže je gotovo. Uglavnom učinak na probavu je isti. Šta god da napraviš ne možeš pogriješiti.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .