Žaljenje zbog davne prošlosti oduzima zdravlje u budućnosti

Zamaranje prošlošću osim što vas može spriječiti da uživate u sadašnjosti, može ozbiljno naštetiti zdravlje, pokazuje studija Sveučilišta Granada Španjolska. Znanstvenici su proučili na koji način prošlost i budućnost utječu na psihičko i fizičko zdravlje te na kvalitetu života pojedinca. Oni koji su ljuti i ogorčeni na svoju prošlost zbog propuštenih prilika ili načina na koji su se drugi odnosili prema njima, lošije žive i osjetljiviji su na bol, prenosi Daily Mail.

Za razliku od prošlosti, fokusiranje na budućnost ne šteti zdravlju, ali može ljude spriječiti da uživaju u sadašnjosti. Najsretniji i najzdraviji su oni koji uživaju u trenutku, uče na greškama iz prošlosti i planiraju budućnost, potvrđuje studija. 

- Najviše utjecaja na život ima percepcija prošlosti. Ljudi koji o prošlosti imaju negativne osjećaje, zadržavaju sličan stav i prema budućnosti. To utječe na njihov život i veze - ističe koautor studije Christian Oyanadel. 

Ljudi s takvim pogledima na prošlost imaju problema s obavljanjem svakodnevnih poslova, fizički su ograničeni na poslu, osjetljiviji na bol i imaju veći rizik od različitih vrsta bolesti. Općenito su depresivniji i nervozniji nego drugi ljudi. Oni koji gledaju samo na budućnost i bitni su im samo vlastiti ciljevi, zaboravljaju na sadašnjost i pozitivna iskustva iz prošlosti. Iako nemaju problema sa zdravljem, njihova kvaliteta života je niža nego kod drugih ljudi, dodaje.