koliko kalorija pojedeš, toliko ih moraš potrošiti....
sp
space2
28.3.2016.
Odustani
točno. sve je u tome. unosiš li više nepotrošene kcal se samo slažu dok suprotno kg se gube
an
anakin(95287)
28.3.2016.
Odustani
Nije samo to. Treba gledati da unosis zdrave masti, jednostavne ugljikohidrate ( npr zobene pshuljice, a ne picu, hamburgere i ostala sranja ).
Sto vise protein
a i naravno intenzivan trening.
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
28.3.2016.
Odustani
skoro u sva tijesta možeš dodati zobene pahuljice, samljeveni lan. tako i za pizzu, palačinke ........ intenzivni trening ovisi od osobe do osobe..........
an
anakin(95287)
28.3.2016.
Odustani
Zaboravi tijesto osobito ako je od bijelog brasna.
To je ista fora kao i ona cola zero bez secera, mozes mislit.
Nikakve palacinke niti tijesto nespadaju u istu
recenicu s dijetom..
Jesi znala da light jogurt sa 0, 9 posto masti ima vise secera od jogurta koji ima 3,2 posto masti.
Da, vjeruj mi da je taj jogurt od 3,2 posto masti zdraviji jer ima puno manje secera.
To su neke greske koje ljudi rade.
Prikaži još ↓
sp
space2
28.3.2016.
Odustani
masti uopće ne treba izbjegavati. veći su problem brzi šećeri
Dk
Deaktivirani korisnik
28.3.2016.
Odustani
anakin@, ima graham, raženo, integralo, crno, polubijelo... znam o light proizvodima. do nedavno je mast bila štetna po zdravlje, sada je zdrava..umjereno i n
ećeš pogriješiti...
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .