Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Za bolji vid: Riblje ulje odlično štiti starije od problema s očima

Za bolji vid: Riblje ulje odlično štiti starije od problema s očima

Riblje ulje štiti samu mrežnicu oka tako da sprečava pucanje i krvarenje u stražnjem dijelu oka, koji može prouzročiti makularnu degeneraciju tipične za stariju dob, objašnjavaju znanstvenici

Stariji bi ljudi trebali što češće koristiti riblje ulje, osobito oni skloni problemima s vidom, kažu znanstvenici sa Sveučilišta Harvard. Oni su proučavali djelovanje omega 3 masnih kiselina iz ribljih ulja i ribe na stanje oka te zaključili da ljudi koji često koriste te namirnice imaju bolji vid, piše Daily Mail.

Pravila za konturiranje: Bitna je nijansa, a onda i oblik četkice
Pravila za konturiranje: Bitna je nijansa, a onda i oblik četkice

POGLEDAJTE VIDEO: Zdrave namirnice

Pokretanje videa...

Zdrave namirnice 01:33

Osim toga, riblje ulje štiti samu mrežnicu oka tako da sprečava pucanje i krvarenje u stražnjem dijelu oka, koji može prouzročiti makularnu degeneraciju tipične za stariju dob, objašnjavaju znanstvenici. Upravo je makularna degeneracija najčešći uzrok sljepoće kod starijih ljudi.

Evo koje je najbolje vrijeme za večeru ako želite neometan san
Evo koje je najbolje vrijeme za večeru ako želite neometan san

U sljedećih će se 25 godina broj pacijenata s problemima vida, pa i sljepoćom, utrostručiti, za što je zaslužno produljenje životnog vijeka ljudi, ali i život s kroničnim bolestima poput dijabetesa.

- Masnoće iz ribe i ribljeg ulja ključne su u prevenciji oštećenja oka. To saznanje nas navodi na daljnje istraživanje boljih tretmana koji će sačuvati i povratiti vid, a temelje se na djelovanju masnih kiselina - rekao je voditelj studije, dr. Kip Connor.

Također, riblje ulje jedini je dodatak prehrani čija redovita uporaba smanjuje rizik od bolesti srca. Obiluje omega-3 masnim kiselinama te snižava tlak i trigliceride, pa smanjuje rizik od moždanog udara.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'
ŽIVOTNE PROMJENE

Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'

Tihana Delić iz Kaštel Kambelovca pronašla je online fitness program s vježbanjem i savjetima o prehrani koji se dosljedno držala i sa 124 došla je na 73 kilograma i osjeća se sjajno