Obavijesti

Junior

Komentari 0

Voće&povrće

Voće&povrće
1

Osim vitamina i minerala koji hrane naš organizam, voće i povrće čini nas sretnijima

Svježa i sočna dinja ili lubenica najbolje su osvježenje nakon sportskog treninga. Banana će dati energiju za igranje vani cijeli dan, a uz datulje i smokve čini voćni trio za podizanje raspoloženja. Orašasto voće poput badema ili lješnjaka podiže nam koncentraciju zbog masnih kiselina koje potiču komunikaciju između mozga, mišića i živaca. Bogati su korisnim vitaminom B1. 

Za svladavanje zahtjevnijih gradiva u školi u pomoć priskaču prokulice i paprike, a za mozak su izvrsne i borovnice. Rajčica je bogata vitaminom C, koji nas štiti od prehlada i olakšava probavu, dok nam grickanje mrkve donosi vitamin A koji štiti oči.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Jedete banane svaki dan? Evo kako to može utjecati na tijelo
ZDRAVA HRANA

Jedete banane svaki dan? Evo kako to može utjecati na tijelo

Spajanje banane sa zdravom masnoćom ili proteinima, poput šake badema ili šalice grčkog jogurta, stabilizirat će oslobađanje energije, a samim time održavati razinu šećera na stabilnijoj razini
Starinski recepti bake Ljubice: Kuharicu sam pisala za unuke, a najdraži recept mi je bučnica
PRIPREMITE KRAFNE, ŽUPICU...

Starinski recepti bake Ljubice: Kuharicu sam pisala za unuke, a najdraži recept mi je bučnica

Ljubica Radovečki (62) objavila je kuharicu ‘Mamekovi recepti’, a inspirirala se jelima koje je pripremala njezina pokojna majka, po kojoj je kuharica i dobila ime
Prijatelji o pobjedniku 'Dore': Radila sam s Bošnjakom u fast foodu i ima nešto što ne znate...
DOJMOVI BIVŠE KOLEGICE

Prijatelji o pobjedniku 'Dore': Radila sam s Bošnjakom u fast foodu i ima nešto što ne znate...

Marko Bošnjak (21) od glazbe nije mogao živjeti pa je radio u fast foodu, noćnim klubovima, seks-shopu..., a njegovi bivši kolege nam otkivaju kakav je bio na poslu