Obavijesti

Video

Komentari 6

Trikovi za bolji san: Izbacite mobitele i televizor iz spavaće

Jeste li i vi jedni od onih koji se ne mogu odvojiti od svojih uređaja s plavim ekranom prije spavanja? Oni mogu biti uzrok vašem lošem spavanju. Evo par trikova za ljepši san!

Osim što je važno odmoriti oči od napornog svjetla svih ekrana, od mobitela, televizora, laptopa i tableta, i to barem sat vremena prije nego što planirate zaspati, pazite i što jedete. Mnogi pogrešno misle da će im alkohol pomoći da bolje spavaju, no upravo je suprotno. Pogotovo ako popijete čašicu više - spavat ćete manje i lošije.

POGLEDAJTE SPECIJAL:

Pokretanje videa...

00:47

Klonite se i začinjene i masne hrane, kao i brze hrane koja će vas držati budnima. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 6
Veliki tjedni horoskop: Bik će biti jako zaposlen, Vodenjak mora paziti kako i koliko jede
od 3. do 9. studenog

Veliki tjedni horoskop: Bik će biti jako zaposlen, Vodenjak mora paziti kako i koliko jede

Djevice rođene u kolovozu bi mogle promijeniti radno mjesto, krenuti od početka i proći kroz bolne, ali potrebne prilagodbe. Rezultati tih rezova donijet će vam korist i napredak
Koliko često bi se parovi trebali seksati u svakoj fazi života?
ŠTO JE PRIKLADNO?

Koliko često bi se parovi trebali seksati u svakoj fazi života?

Seks jača naš imunitet, smanjuje stres i poboljšava pamćenje. I to su samo fizičke prednosti. Redoviti seks unosi i zadovoljstvo u naše živote i zbog njega se osjećamo manje depresivno i pozitivnije