niš osim teretane i pravilne prehrane... kolicina mišićne mase = opterecenje... i to je to..+ malo kardio sa strane
ba
barba1
01.3.2020.
Odustani
Povećanje mišićne mase a malo kardio treninga dugoročno= visoki tlak, srčani problemi.Zašto? Previše pumpaš a premalo kardio, dugoročno , povećanje volumena a s
rce ostalo premalo da napumpa krv u toliku masu.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .