Ugašeni televizor ljudima vraća pravi život i sreću

Televizija je golema smetnja, čak i ako ste u prostoriji u kojoj je nema, a čujete je iz druge sobe, ističu stručnjaci. Ljudi ponekad nisu ni svjesni koliko im prisutnost TV-a u svakodnevnom životu narušava pozornost, dodaju. Ako je ugašen, mnogo se lakše koncentrirati. U današnje je vrijeme život bez televizije mnogima gotovo nezamisliv. No povremeni jednotjedni odmor od ovoga medija obogaćuje život te omogućuje ljudima da se prisjete malih, danas zaboravljenih rituala, u kojima su nekad uživali. Najvažnije od svega, izbjegavanje televizije u život vraća razgovor i druženje. Razgovori i više druženja s članovima obitelji, partnerima i prijateljima unaprijedit će i produbiti odnose te spriječiti otuđenost, koja je među ljudima sve izraženija.
Ako ste navikli uvijek biti u jeku događanja, osigurajte si dostupnost drugih medija, poput interneta, tiskovina i radija. Tako ćete biti sigurni da vam ništa neće promaknuti. Uživate li u dobrome štivu, ovo je najbolje vrijeme da si ga priuštite. Osim što je idealno za opuštanje, potaknut će vas na kreativno razmišljanje. Ako ste više vizualan tip, možda će vas najviše razveseliti poslijepodne posvećeno čitanju omiljenih stripova.  
Ako vas oduvijek privlači, npr., rafting, paintball ili bungee jumping, zaboravite popodnevni TV program i uputite se u pustolovinu. Tako ćete, umjesto proživljavanja lažnih iskustava, koja za sobom ostavljaju “kiselkast” i nedorečen dojam, doista početi živjeti i punim plućima uživati u vlastitome životu. Razmislite koliko mjesta, gradova, parkova ili izletišta u okolici mjesta vašega stanovanja još niste vidjeli ili posjetili. Sada je idealna prilika za nova otkrivanja. Povedite partnera i djecu, društvo ili najboljega prijatelja i priuštite si poslijepodneva koja ćete moći upisati u “mentalnu knjižicu uspomena”.
PAUZA OD TV-A PRUŽA VRIJEME ZA STVARNA ISKUSTVA
Vesele li vas najviše od svega filmovi, umjesto da provedete popodne mijenjajući programe, u nadi da ćete naići na dobar film, prošećite se do videoteke i posudite nešto što dugo želite pogledati. Bolje pogledati jedan kvalitetan, dojmljiv film, nego nekoliko napornih i prosječno zanimljivih, nakon kojih ćete se osjećati prazno i iscrpljeno, savjetuju stručnjaci.
ODMOR OD TV-A ODLIČAN JUE ZA TIJELO I UM
Privremeno odricanje od televizije može doprinijeti i boljem izgledu. Uputite li se umjesto gledanja večernjeg programa u dugu šetnju ili na neku sportsku aktivnost, potrošit ćete više kalorija te pridonijeti vitkijoj figuri i bržemu metabolizmu. Uz to ćete se, također, osjećati mnogo bolje, poletnije i zdravije.
UZ UGAŠENI TV KUĆA JE ČIŠĆA I LJEPŠA
U tjednu bez gledanja televizije imat ćete više vremena za sve, pa tako i za sitne popravke, promjene i pospremanja u kućanstvu. Moći ćete, napokon, obaviti stvari koje neprestano odgađate. Primjerice, premjestiti staru vitrinu iz dnevne sobe u podrum, riješiti se stare garderobe te provesti čišćenje doma.
PLANIRA SE BUDUĆNOST I SAGLEDAVA PROŠLOST
Vrijeme bez TV-a pružit će vam priliku da budete sami sa sobom te temeljito promislite o vlastitim željama, potrebama i dugoročnijim ciljevima. Prisjetite se svojih postignuća iz prošlih nekoliko godina, razmislite jeste li i koliko ste napredovali u željenom smjeru te što vam je činiti za daljnji napredak. Temeljito je promišljanje nužno za uspjeh svakog čovjeka, tvrde psiholozi.
VRAĆANJE HOBIJU RAZBUĐUJE STRAST ZA ŽIVOTOM
Ljudi zbog posla, obiteljskih obveza, ali i televizije, često zaboravljaju ili zapuštaju hobije u kojima su nekad uživali. Ako ste i vi zapustili aktivnost koja vas je uveseljavala, jednotjedni odmor od televizije pružit će vam mogućnost da je se prisjetite. Vraćanje omiljenome hobiju, poput sviranja gitare, slikanja ili fotografiranja, razbudit će u vama strast za životom.