Kako postajemo sve stariji, svjesniji smo da imamo sve manje iskrenih i pravih prijatelja. Gubitak prijatelja stoga je izvor tuge od kojeg se teško oporaviti, a stručnjaci kažu da se za neka prijateljstva ipak vrijedi boriti
BORITE SE ZA DRAGE LJUDE
'U svakom odnosu treba biti 5 zdravih emocija na jednu lošu kako bi veza dvoje ljudi opstala'
Kad je riječ o romantičnim vezama, nakon nekoliko sastanaka moguće je da će vas druga strana početi izbjegavati i od takvog se gubitka relativno lako oporaviti.
POGLEDAJTE VIDEO: Čuvajte najbolje prijatelje
Pokretanje videa...
01:18
No kad je riječ o dugogodišnjim prijateljima koji iznenada odbijaju vaše pozive i imate dojam da vas izbjegavaju, stvari postaju kompliciranije, piše Insider.
Do trenutka dok ne postanemo roditelji, prijateljstva su čvršća i pouzdanija. Možda imamo manje prijatelja nego u djetinjstvu, no ta su prijateljstva iskrenija. Stoga nije čudo da se od gubitka prijatelja teško oporaviti.
Zašto nas prijatelji izbjegavaju?
- Prijateljstva se prekidaju kad jedna strana uvijek stavlja svoje potrebe ispred tuđih. Postoji koncept koji se zove afirmacija identiteta, a svodi se na to da ste spremni prijatelje prihvatiti kakvi jesu i poštovati njihov način života - kaže psihologinja Marisa G. Franco.
Ističe kako to podrazumijeva podršku prijatelju u idejama koje vama osobno nisu bliske, a ako to izostane, vjerojatno je da će se prijateljstvo prekinuti.
- Rijetko izbjegavamo ljude uz koje se dobro osjećamo. Istraživanja pokazuju da nam u svakom odnosu treba pet zdravih emocija na jednu lošu kako bi veza opstala. Ako se taj omjer okrene, stvari idu u lošem smjeru - nastavlja Shasta Nelson, stručnjakinja za prijateljstva i autorica knjige Frientimacy: How to Deepen Friendships for Lifelong Health and Happiness.
U prijateljstvima se trudimo izbjegavati sukobe pod svaku cijenu.
- Ako na konflikt gledamo kao na način da se isprave negativne stvari te da se u budućnosti tretiramo bolje, onda to može biti dobra, a ne destruktivna sila - nadovezala se Franco.
Jedini način da riješimo probleme jest da se njima pozabavimo.
Kada pustiti bivšeg prijatelja, a kada se boriti?
Uz prekid prijateljstva vežu se osjećaji srama.
- Imamo osjećaj da svako prijateljstvo mora trajati vječno, čak i kad nam prijatelj učini nešto krivo. No neće svaki odnos potrajati - ističe Nelson dodajući kako valja naučiti koja prijateljstva treba prekinuti, a kada učiniti nešto da se odnos popravi.
Važno je znati na zdrav način nositi se sa osjećajem tuge i otpustiti je.
- Kada se trudimo potisnuti emocije, često se vrate još snažnije. Osjećaje morate osjećati kako bi prošli - kaže Franco.
- Prijatelji koji su vas usrećili u životu vjerojatno su oni za čije se prijateljstvo vrijedi boriti. Čak i teški razgovori mogu donijeti smisao životu - ističe Smiley Poswolsky.
- Pošaljite prijatelju pismo ili poruku u kojoj kažete da vam nedostaje, da vam znači puno i da biste voljeli sa njim razgovarati. U tom slučaju vi ste učinili sve što ste mogli i to je divno - kaže Poswolsky.
- Ne možete nekoga natjerati da se druži sa vama, no možete ga pitati zašto je prekinuo kontakt i postoji li način da to popravite - kaže Nelson.
Ako prijatelj nije otvoren za razgovor, najbolje što možete učiniti jest učiti iz iskustva i ne ponavljati iste greške.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
