ja kako sam krenula, uskoro ću na dijetu za debljanje...trebam više mirovati valjda da se te kalorije uspiju uhvatiti gdje treba, hahhaha :)))
Dk
Deaktivirani korisnik
23.2.2016.
Odustani
Ti si onda prava sretnica..
Hijacinta
23.2.2016.
Odustani
ah, kako se uzme... ne valja ni lako mršaviti ;) malo naporniji tempo i jednostavno ne stignem jesti...nakon mjesec dana traperice nemaju na čemu stajati :(
Dk
Deaktivirani korisnik
23.2.2016.
Odustani
Ja pak moram kontra paziti.-)))
Hijacinta
23.2.2016.
Odustani
a ja sam ti mali zvrk...nikad me kile nisu mučile nego suprotno...imala sam malo trbuščića kad sam rodila ali kako vježbam, brzo se vratila na staro...i kad ne
jedem dovoljno proteina počnem gubiti mišićnu masu, ono malo što je imam, neš ti mase, jaooooo :)
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
23.2.2016.
Odustani
Što vježbaš...i ja vježbam
Hijacinta
23.2.2016.
Odustani
najbolja vježba za nas žene su čučnjevi i polučučnjevi, od njih se zatežu noge, podiže guza, trbušnjaci rade i to donji...zatim treba raditi ruke sa malim utezi
ma da ne dobijemo one zastavice, trbušnjake treba raditi jer drže kičmu koja onda manje boli i treba se baviti kardio vježbama tipa brzo hodanje i trčanje :)))
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
23.2.2016.
Odustani
ja ti svaki dan vježbam dva sata...kombiniram pilates,fat burning i TRX(trake) to je baš za snagu...
Hijacinta
23.2.2016.
Odustani
bravo :))) ja budem toliko umorna na večer da jedva sjednem malo za komp, ali zato se tokom dana natrčim...vježbam jednom tjedno, a nekad i po par mjeseci ne...
ali treba vježbati, nije to samo za izgled, bolje se čovjek osjeća kad je u formi...
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
23.2.2016.
Odustani
meni pak to baš vrati energiju..jest da sad malo boli..ovisi kakve su bile vježbe,taj dio malo boli al do jutra je super...počela sam radi zdravlja... a sad izg
led je nagrada (tak nam je trenerica rekla..))
Prikaži još ↓
Hijacinta
23.2.2016.
Odustani
treba držati do sebe, ja bi na masažu neku i gledat ću prvom prilikom otići...prijateljica jedna to radi ali nikako da nađem vremena...a baš mi treba...
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .