Ne postoje vjezbe od kojih se gubi salo na trbuhu. Samo dijeta. Clanak prilicno besmislen i pun laznih informacija od samog naslova.
uroguro
20.4.2018.
Odustani
jožek sjedi jedan :)
Dk
Deaktivirani korisnik
20.4.2018.
Odustani
Obrazlozi pa onda daj jedan, samo sto ces ti na kraju biti taj s jedinicom :)
Senći_1
20.4.2018.
Odustani
Jožek, od djeteta ti propadaju mišići salo ostaje, od vježbi se salo topi a mišići izgrađuju.
Dk
Deaktivirani korisnik
20.4.2018.
Odustani
Pojma nemas. Od dijete se gube misici ako si u prevelikom deficitu sa smanjenim unosom proteina ili ako smatras da je dijeta gladovanje. A od vjezbi se ne topi
salo i izgraduje misic. Ako zelis objasnit cu ti ali za pocetak bi te upitao od cega se stvaraju ti misici? I mislis li da ce debeli ili debela imati plocice ako svaki dan rade neku od ovih vjezbi iz ovog beskorisnog clanka?
Prikaži još ↓
Ka
Kamičko
20.4.2018.
Odustani
Ali ne topi se od ovih vježbi, Senći. :)))
Dk
Deaktivirani korisnik
20.4.2018.
Odustani
Prvo skinit salo sa manje papanja onda vjezba kao zavrsni touch...jer ima ljudi koji imaju trbusne misice izgradjene a nevide se od sala jer je salo gore a misi
ci ispod...logicno...dok se ne smrsavi nema smisla radit trbusne...a trcanje recimo moze jer je nacin mrsavljenja uz djetu
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
20.4.2018.
Odustani
Jožek, Jožek, bubneš i ostaš živ.
Dk
Deaktivirani korisnik
20.4.2018.
Odustani
Istina, svi imaju trbušne mišiće ali kakve ? Imaju li svi six pack ili čak u nekim slučajevima eight, čak i ten ? To je stvar genetike, najčešće ljudi imaju še
st, a da bi se trbušnjaci definirali treba izgubiti Body Fat, a nju se najlakše gubi kardio treninzima i prilagodbom prehrane, sa naglaskom na veći unos proteina i manji ugljikohidrata, a zatim i vježbama za trbušnjake.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .