Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Sve trigger točke se rješavaju pritiskom - uzrokuju glavobolje, mučnine, bolove u sinusima

Sve trigger točke se rješavaju pritiskom - uzrokuju glavobolje, mučnine, bolove u sinusima
2

Mogu biti posljedica preopterećenja mišića, anatomskih anomalija, stresa, straha, kroničnih infekcija, nedostatka vitamina C i B6 ili su rezultat prekomjerne konzumacije kave ili alkohola

Trigger point zapravo su hiperiritabilne točke u zategnutim mišićnim snopovima koje uzrokuju prenesenu bol na udaljenome mjestu ili lokalno u samoj točki.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

masaža 01:08

Obično su do veličine graška. Nije ih uvijek lako pronaći. Mogu biti posljedica preopterećenja mišića, anatomskih anomalija, stresa, straha, kroničnih infekcija, nedostatka vitamina C i B6 ili su rezultat prekomjerne konzumacije kave ili alkohola.

Protiv stresa i tjeskobe: Udišite četiri sekunde pa izdišite šest
Protiv stresa i tjeskobe: Udišite četiri sekunde pa izdišite šest

Akutne trigger točke mogu uzrokovati glavobolje, vrtoglavice, mučnine, bolove u sinusima, lokalne i udaljene bolove u vratu, trbuhu i leđnoj muskulaturi. Učinkovito se rješavaju terapijom pritiska na te točke, pri čemu popuštaju mišićna tenzija i bol.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Medicinska sestra otkrila: Evo za čime ljudi najviše žale kad završe na samrtnoj postelji
TRI NAJČEŠĆA ŽALJENJA

Medicinska sestra otkrila: Evo za čime ljudi najviše žale kad završe na samrtnoj postelji

Pacijenti u zadnjim trenucima često doživljavaju iznimnu jasnoću, koju vjerojatno ne bi postigli dok su bili potpuno zdravi. Tada najčešće izražavaju tri glavna žaljenja
Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u godinu dana. Moj uspjeh je motivirao i muža'
ŽIVOTNE PROMJENE

Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u godinu dana. Moj uspjeh je motivirao i muža'

Tihana Delić iz Kaštel Kambelovca pronašla je online fitness program s vježbanjem i savjetima o prehrani koji se dosljedno držala i sa 124 došla je na 73 kilograma i osjeća se sjajno