Sve cipele, bilo visoke, ravne ili platforme, moraju biti udobne

Ove modne jeseni nosit će se crne, bijele, bež, tamnoplave, ljubičaste, kaki i crvene cipele od lakirane i životinjske kože te satena i antilopa. Prilikom kupnje cipela, svakako osim ljepote, uzmite u obzir i udobnost. Naime, loša obuća može izazvati bolove u stopalima, koljenima i kralježnici. Ravne i visoke cipele mogu izazvati bol u stopalu i kralježnici, cipele "na špic" mogu dovesti do pojave kurijih očiju, a gumene čizme do gljivičnih infekcija.  

Ravne cipele

Ravne cipele su opasne za vaše zdravlje jer postoji rizik od bolova u ahilovoj tetivi i peti, puknuća pete i trkačke potkoljenice. Kako biste smanjili rizik koristite kreme za ispucale pete i nosite umetke za ublažavanje udaraca. Nose ih poznate dame, kao Pippa Middleton i Alexa Chung. 

Cipele "na špic"

Takve cipele stvaraju toliki pritisak na kožu i prste da mogu uzrokovati pojavu kurjih očiju. Da biste ublažili pritisak, koristite uloške za cipele. Ako imate tvrdu kožu na petama, nakon kupanja koristite kamen za tvrdu kožu kako bi je odstranili. Također primijenite antigljivične ili antibakterijske kreme kako bi spriječili infekcije. Cipele "na špic" su omiljene cipele glumice Cameron Diaz. 

Tenisice platforme

Tenisice na platformu mogu biti vrlo nestabilne i izazivati bol u stopalu. Za vježbanje izaberite tenisice s laganim potplatom koji se može presavinuti i štiti pete. Modne tenisice omiljena su obuća tinejdžerske zvijezde Willow Smith. 

Platforme

Istegnuće gležnja je vrlo moguće u platformama zato jer se u njima lako gubi ravnoteža. Kako biste to izbjegli izaberite platforme koje imaju puno remenja jer su stabilnije od ostalih. Noga će ostati na mjestu i neće kliziti. Platforme su omiljeni ljetni izbor za glumicu Hilary Swank. 

Gumene čizme

Gumene čizme izazivaju atletsko stopalo. Naime, zrak ne može cirkulirati pravilno oko nogu zbog čega se stvara vlažan okoliš pogodan za gljivične infekcije. Također se javljaju žuljevi i bolovi. Kako biste izbjegli infekcije i žuljeve nosite pamučne čarape i koristiti flastere protiv žuljeva. Manekenka Kate Moss voli nositi gumene čizme. 

Visoke pete

Visoke pete mogu biti opasne za kralježnicu i stopala, ali ujedno i učvršćuju mišiće zdjelice, tvrde stručnjaci. Također mogu uzrokovati pojavu koštunjavog otoka na bazi palca. Zato bi najbolje bilo naizmjence mijenjajti cipele različitih visina peta. Najpoznatija pobornica visokih peta je Victoria Beckham.

Balerinke

Balerinke mogu biti opasne za zdravlje zato jer se skližu, pa žene zato često kupuju manje brojeve. To može uzrokovati uvijanje prsti. Zato je najbolje pronaći širi par koji će olakšati pritisak. Balerinke nosi i britanska voditeljica Fearne Coton.