Samo 10 kila? Ja odem u planine na tjedan dana i izgubim isto tako 10 kila. Puno interesantnije i brže. Prošle godine sam otišao na dinaru 7 dana, sa 102 kile i vratio se sa 94. A na velebitu u 18 dana izgubio 13 kila. Ko hoće smršaviti preporučam višednevno planinarenje
ba
barba1
14.7.2020.
Odustani
Hahaha, planinarenje je OK. ali nisi ti jeo koliko inače jedeš pa si izgubio toliko kila, vjerovatno manje slatko....
MR
Mighty Ravendark
15.7.2020.
Odustani
Istina. Kad si na višednevnom trekingu, nosiš minimalno hrane tj, točno onoliko koliko ti treba izračunato točno u obrok. Jer ti je bitno imati kaj lakši ruksak
. Ujutro pojedeš malo suhog mesa, tijekom dana paštetu ili neku drugu konzervu, a navečer si skuhaš rižu, talijanete ili nešto slično kaj nije teško i ne zauzima puno prostora. Organizam ti se brzo navikne na takav režim i ništa ti ne fali. Od slatkog uzmeš energetske pločice i suhog voća i to ti bude umjsto obroka kad ti nestane energije tijekom hodanja. I onda je vrlo lako izgubiti kile. I ono kaj je najbitnije, jedeš samo kad si gladan, a ne ko doma kad trpaš u sebe samo zato kaj imaš i kaj ti je dostupno.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .