Cemu to pretjerivanje.. I ja vjezbam, ali snormalnim kilazama. Kad vidim "frajere" kako natrpaju sipku i jedva dignu jednom ili dva puta, muka mi. Mozda uspijes, ali to mora biti lose za zglobove i kosti i takvi se onda u starosti jedva krecu.. Ako se i prije ne zeznu..
ar
arhex
21.5.2019.
Odustani
niti jedan profesionalan sport nije zdrav, ali ne mora bit da veće težine štetno djeluju na kosti i zglobove pogotovo ako su dovoljno ojačani svi mišići i tetiv
e oko te kosti i zgloba
Prikaži još ↓
Hr
Hrvoje1894
21.5.2019.
Odustani
To je profesionalan sport. Ukoliko se ne bavis time ne mozes znat.
Dk
Deaktivirani korisnik
21.5.2019.
Odustani
To se, prijatelju, zove strast. Nesto sto ti ocigledno nemaš.
me
melkiot
21.5.2019.
Odustani
Povremeno postavljanje teških serija do 3 ponavljanja i služi da mišić "ojača" da možeš napredovati u pitanju snage. Svi koji ovo rade imaju povremene ozljede.
Mene u prosjeku godišnje 3-4 puta leđa ukoče od mrtvog dizanja, no sve je to sport, čak i moj amaterski.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .