izmjerite im vo2max, ak nisu iznad prosjeka nema nista od toga. Nema bijega od genetike
rastakrasta
16.12.2021.
Odustani
Koji si ti lik jbt. D ali ti znaš što je VO2MAX i kako se mjeri te što predstavlja? Inače vo2max se povećava sa redovitim treniranjem i povećanjem intenziteta t
reninga, a najbitnije u svemu je što vo2max nije presudan da netko bude vrhunski sportaš. Svatko ima pristup internetu u današnje vrijeme. Evo Nikola Jokić kao tinejđer debeljuškast, sport i nikakav sportaš da bi kasnije postao MVP NBA lige i vjeruj vo2max nema nikakve veze s time.
Prikaži još ↓
Ch
Chmarizard
19.12.2021.
Odustani
@rastakrasta VO2 max can be improved, on average, by only 5-15%, even with intensive training. It is clear, then, that the average
person can train as much as he or she likes yet never achieve a VO2 max anywhere near that of elite athletes.” – Tim Noakes (Lore of Running)
Prikaži još ↓
rastakrasta
19.12.2021.
Odustani
Daj molim te pričaj basne klincima, ja sam ipak sa KIF-a. Aktivni sam ultra maratonac
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .