Obavijesti

Lifestyle

Komentari 5

Sočne štrukle od pirovog brašna

Sočne štrukle od pirovog brašna

Ovisno o korištenim sastojcima, mogu imati puno kalorija, a onima koji paze na prehranu poseban je problem i korištenje bijelog pšeničnog brašna, no postoji alternativa

Integralno pirovo brašno je nutritivno gledano bolji izbor od pšeničnog bijelog brašna, a s njim se može pripremati hrana jednako kao i sa bijelim pšeničnim brašnom.

POGLEDAJTE VIDEO: Trikovi kako iskoristiti brašno, a da nije samo za kruh

Pokretanje videa...

brašno 01:32

Sastojci za 4 komada:

  • 100 g pirovog brašna
  • 1 dcl mlake vode
  • 200 g posnog sira
  • 1 jaje
  • sol
  • maslinovo ulje
  • 2 žlice grčkog jogurta

Priprema:

Brašnu dodajte sol i vodu te umijesiti tijesto. Razvaljajte ga i punite sirom koji ste lagano posolili. Tijesto potom zarolajte i presijecite tanjurom tako da dobijete četiri štrukla. U posudu premazanu maslinovim uljem stavite štrukle i prelijte ih smjesom jaja, jogurta i soli. Stavite u prethodno zagrijanu pećnicu na 180 stupnjeva Celzijevih i pecite oko pola sata.

Ne bojte se 'čudnog' brašna: Pirovo je odlično za tijesta, a od kokosovog pripremite slastice
Ne bojte se 'čudnog' brašna: Pirovo je odlično za tijesta, a od kokosovog pripremite slastice
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 5
Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'
ŽIVOTNE PROMJENE

Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'

Tihana Delić iz Kaštel Kambelovca pronašla je online fitness program s vježbanjem i savjetima o prehrani koji se dosljedno držala i sa 124 došla je na 73 kilograma i osjeća se sjajno