Samo je bitno da ga ekipa ne povuce na pice i zderilo, samo na jednoj svadbi mozes natuc 3 kile za koje ti treba 10 dana ljutog treninga da ih skines
FT
Francesco_Totti
07.12.2020.
1 kg sala = 7000 kalorija, tako da čovjek mora pojesti 21000 kalorija da bi dobio 3 kile sala pod uvjetom da ne troši kalorije, npr prosječan čovjek tijekom dan
a pojede 2000 kalorija
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
07.12.2020.
Sve zavisi o metabolizmu majstore, nismo svi isti
sprangija
07.12.2020.
Nije problem..bio sam na svadbi od frenda bilo je to prije 12 godina,imao sam 117 kila pojelo se i popilo mislim da sam pojeo samo blizu šol kile prsuta da ne p
ricam o alkoholu tortama kolacima odojku i janjetini sve duplo jedes non stop kad pijes.u ponedječkak i utorak kilaza se popela na 120 kila,od tad sam izgubio 25 kg i sad se krecem oko 95 vec 10 godina,ali ne radim iste stvari kao prije
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
07.12.2020.
Pa i ja sam pao sa 113kg na 87kg u godinu dana, i kompletno promjenio figuru tijela da su me zvali transformer
sprangija
07.12.2020.
Imao sam cak i 85,86 ali nisam licio na sebe,pa se krecem od 90 do 95,ali da je lakse i bolje to stoji to si i sam skuzio ,najteze je ustvari od svega zadrzat k
ilazu
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
07.12.2020.
Nije to nis tesko kad razvijes navike treniranja i prehrane. Ali istina neke stvari moras zauvijek maknut ili tu i tamo mozes pojest. Kljuc svega je disciplina.
Ali da je razlika, je i to velika. Covjek se puno bolje osjeca. Vise snage, energije i raspolozenja.
Prikaži još ↓
sprangija
07.12.2020.
Nisam nis posebno promjenio sto se tice prehrane osim da izbjegavam slatko i pazim na kolicinu a trening me prati kroz cijeli zivot samo je bilo dzaba trenirat
ko konj prije kad uneses vise nego mozes potrosit i onda se slaze
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .