Ako sve ostane u nama dugo, više mjeseci, mi ćemo ući u retraumatizaciju. To je potencijalni problem ako se na vrijeme ne rješavaju problemi. Ulazimo u anksioznost, tijelo se stišće, poručila je
NAKON POTRESA
Banfić: Jako je važno da se priča o tome što je bilo, a ono što je najgore jest - strah od straha...
Pjevačica Ivana Banfić (51) se nedavno našla u središtu pozornosti kada se javila iz automobila nakon potresa u Banovini, a sada je na Instagramu podijelila motivacijsku poruku.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
06:34
- Jako je važno da ljudi izgovore sve ono što ih muči, o čemu razmišljaju, da razgovaraju o tome prvenstveno s članovima obitelji, prijateljima, bliskim osobama. Da se kroz razgovor prođe ponovno kroz to iskustvo, da se priča o tome što je bilo, kako je bilo, što im se događalo... Na taj način mi iz sebe čupamo tu energiju van i perspektiva nam se mijenja - započela je objavu i dodala:
- Ako sve ostane u nama dugo, više mjeseci, mi ćemo ući u retraumatizaciju. To je potencijalni problem ako se na vrijeme ne rješavaju problemi. Ulazimo u anksioznost, tijelo se stišće, strah, koji je primarna emocija, nas obuzima, a ono što je najgore jest - strah od straha.
Banfić sa suprugom i sinom živi u Staroj Drenčini, nedaleko od Petrinje i epicentra nekolicine snažnih potresa koji su pogodili središnju Hrvatsku.
- Ljudi dragi, kako ste? Ja sjedim u autu ispred kuće, pokrila se dekama i 'čubim'. Tresem se na svaki šušanj, šum, ne mogu biti u kući i u zatvorenom prostoru, u tijelu mi je potres, svaka stanica je u strahu ali onom iskonskom strahu, traumi koja je proživljena. Mentalno mi je sve jasno, ali tijelo je prepadnuto - napisala je prije nekoliko dana.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
