Istina, sve što piše... ne koristiti šećer niti proizvode koji ga sadrže, ponekad se počastiti sladoledom i kolačima ali umjereno i kako ga duže vrijeme ne budete konzumirali organizam će ga sve manje tražiti... teško je jer se mora dogoditi klik u glavi ali prednosti su nenabrojive, imunitet se ojačava, nestaju problemi sa zubima i desnima, regulira se tjelesna težina, popravlja se ten, kosa, nokti, nestaju tegobe poput kandidijaze i alergija...:)))... naravno, ako idete na detoks od 30 dana iz članka onda ništa od onog sladoleda i kolača koje sam spomenula, to može nakon duuugog perioda bez šećera čisto da se shvati da se ne treba osjećati zakinuto ;)
e2
ekipa_270
30.7.2015.
Odustani
Istina, najbolji je moj primjer. Imam 23 godine i 1.11.2012. imao sam 103 kilograma na visinu od 188. Odmah sam izbacio slatko iako je bilo mukotrpno jer je sta
ra malo malo nešto pravila. Izbacio sam pivo i smanjio kruh za 80 %, u 8 mjeseci regulirajući prehranu i s minimalnim treniranjem došao sam na 85 kilograma. I danas, sam tu oko ove težine, na slatko sam odavno zaboravio i vjeruj mi da nemam ni najmanju želju probati išta takvo. Jednom u 6 mjeseci mi dođe pa kupim čokoladu za kuhanje ili onu od 80 % kakaoa. I to je to. Što hijacinta veli, bitan je klik
Prikaži još ↓
_________
30.7.2015.
Odustani
ekipa, drago mi je zbog tebe, da se i ja nisam na svojoj koži uvjerila u to, bilo bi mi teško vjerovati da nije tako jer sva rafinirana hrana nije dobra i staln
o tjera na još... i meni je tamna čokolada zakon;) mene nisu mučili kilogrami koliko osjećaj usporenosti, manjka koncentracije ako ne pojedem nešto slatko, hipoglikemija... i onda sam se riješila napasti zvane šećer i sad i kavu pijem bez šećera! A grickam bademe, orahe , lješnjake i ne miješam proteine sa škrobom i to je to, uz puno vode!
Prikaži još ↓
Zo
Zorro2312
30.7.2015.
Odustani
Istina je. 2 tjedna sam bila na dijeti bez ugljikohidrata: jela sam jaja, kobase, špeka, sira i smršavila 3 kile. I nakon toga svaki slatkiš mi ima presladak ok
us.
Prikaži još ↓
_________
30.7.2015.
Odustani
Zorro, baš to što kažeš, poslije sve što je slatko ima preintenzivan okus i točno ti smeta ta slatkoća i u biti shvatiš koliko bespotrebno zaslađujemo hranu ;)
e2
ekipa_270
31.7.2015.
Odustani
Što se tiče kave, i meni je bio problem popiti kavu npr. bez šećera i mlijeka, imala je jak i dosta neugodan okus, ali sada nakon dosta vremena, nemogu zamislit
i popiti kavu osim čiste, ja pijem ''kraću'' bez ičega i to samo ujutro prije treninga da me malo razbudi. Najbolji po meni osjećaj je otići u obližnji kafić i onako suncem okupan popiti čistu kavu i uživati u okusu kave :)
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .