Savršene cipele kupuju se kad su noge odmorne

Cijena cipela nije jamac njihove kvalitete niti udobnosti, tvrde stručnjaci. Dovoljno je izabrati one čvrstog, ali elastičnoga gumenog ili kožnatog potplata koji sprječava proklizavanje na skliskim pločicama ili poledici. Ako je unutrašnjost cipele obložena kožom, smanjuje se mogućnost neugodnog mirisa nakon dugog nošenja. Cjelodnevno hodanje ili sjedenje izaziva naticanje stopala, stoga ih je nabolje kupovati ujutro dok su noge odmorne. Tako nećete “promašiti” broj te završiti s prevelikim cipelama koje smanjuju stabilnost gležnjeva i stopala.
Obuća ravnih potplata poput mokasinki i “balerinki” pri hodu ne pruža potporu kralježnici te može izazvati bol u leđima, tvrde ortopedi. Stoga preporučuju onu s potpeticom ili potplatom visine najmanje jedan centimetar. Kupujete li cipele s visokom potpeticom, izaberite one s remenom oko gležnja kako biste nadomjestili stabilnost koja se gubi visinom štikle.

>>>Pri odabiru tenisica zatražite savjet od prodavača jer modeli variraju ovisno o vrsti sportske aktivnosti. Tako one za košarku jače podupiru gležanj, a tenisice za trčanje čvršće prijanjaju
uz stopalo pružajući mu stabilnost
>>>Pritisnete li cipelu o meku površinu, a ona se savije, riječ je o udobnoj obući koja neće izazvati bol
>>>Premda vas trgovci uvjeravaju da će se razgaziti, ne kupujte cipele neugodne na prvo obuvanje jer biste mogli odustati od nošenja prije no što se “razvuku”
>>>Štikle više od 5 cm prebacuju težište tijela na prste savijajući donji dio leđa unatrag. Tako stvaraju pritisak na kralježnicu te izazivaju bol u leđima
>>>Bez obzira na kvalitetu obuće, dugotrajnim nošenjem istog para cipela možete “zaraditi” gljivice. Znojna stopala i vlaga koju stvaraju potiču razvoj bakterija
>>>Dok isprobavate cipele, obratite pozornost i na težinu. One s drvenim potpeticama ili debelom gumom na džonu zbog težine mogu izazvati nelagodu pri nošenju