Ma po meni najbitnije je kretanje- ljudi se danas premalo krecu a previse sjede, normalno da treba izbaciti junk food, hamburgere, pizze, grickalice,gazirano,secer..ali nisam pobornik ni te keto dijete, kako unosi vitamine i vlakna ako ne jede voce ni povrce??
Dk
Deaktivirani korisnik
25.4.2019.
Odustani
kakvu onda stolicu ima? xd
Dk
Deaktivirani korisnik
25.4.2019.
Odustani
mozda neke vitamine i minerale unosi preko suplemenata,a neke preko mesa i povrca..ne znam.....covjek moze zivjeti dugo ako jede samo povrce i meso,kao sto on j
ede...,ali za druge opet mozda ne odgovara,jer sve ovisi o tome kakav organizam tko ima...nisu svi ljudi isti...ako on ovom ishranom nema bolova,ima energiju,redovnu probavu i ako se pored toga dobro i mentalno osjeca onda mislim da to njegovom tijelu odgovara..po mom misljenju treba da svatko osjeti na sebi sto mu najvise odgovara...mislim da vecina ljudi ima organizam takav da mu najvise odgovara da sve jede u umjerenim kolicinama...najvise proteina,pa onda puno manje ugljikoghidrata,pa jos manje masnoca,pa najmanje secera...sve ovisi o tome koliko si aktivan i u kom djelu dana treba sto jesti...mislim da svakom covjeku tiijelo da neki znak,je li sve u redu sa ishranom ili ne....ako imas puno viska kg ili povisen secer,tlak,masnocu u krvi ili slabu probavu ili problem u zeludcu ili imas nedostak nekih vitamina ili si stalno umoran onda znaci da nesto nije u redu sa tvojom ishranom ...nema tu puno filozofije...vrsta covjeka je u tome cime se on hrani i kako osobno razmislja....po tome se mi ljudi razlikujemo😊
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .