Obavijesti

Lifestyle

Komentari 25

Rizik za zdravlje: Jeste li tip kruške, jabuke ili pješčani sat?

Rizik za zdravlje: Jeste li tip kruške, jabuke ili pješčani sat?
1

Osobe koje imaju tijelo tipa japuke imaju veći rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka, dijabetesa tipa 2, određenih karcinoma poput raka debelog crijeva i raka vrata maternice

Znate li koji oblik tijela imate, jabuke, kruške ili pješčanog sata. Liječnici kažu kako svi imamo jedan od tri oblika tijela - oblik jabuke, kruške ili pješčanog sata - a svaki od njih može nam mnogo reći o zdravlju osobe, te koje su joj najpogodnije metode mršavljenja.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

00:37

Tip "jabuke"

Osobe koje imaju tijelo u obliku jabuke često imaju višak masnoća oko struka - takozvanih visceralnih ili unutarnjih masti - koje su ujedno i najopasnija vrsta masnoća u ljudskom tijelu i nalaze se dublje pod kožom, te su najveća prepreka uspješnom mršavljenju. Te se masti nakupljaju oko organa i s vremenom im mogu naštetiti.

Osobe ovog tipa zato imaju veći rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka, dijabetesa tipa 2, određenih karcinoma poput raka debelog crijeva i raka maternice.

Visceralne masnoće najlakše je istopiti dijetom i vježbanjem, a "jabuke" često zbog njih gube na težini brže od ostalih tipova oblika tijela.

Tip "kruške"

Ovaj tip teško gubi na težini jer skladišti najviše masnoća u svojoj donjoj polovici . Takve "tvrdoglave" masnoće obično nazivamo "pasivnim masnoćama". Iako nisu toliko opasne kao visceralne masnoća, smetaju u mršavljenju, a najviše se nakupljaju na području nogu.

One mogu i povećati rizik od varikoznih vena, degenerativnih bolesti zglobova koljena i nogu, no "kruške" imaju manji rizik od bolesti kojima su "jabuke" podložne.

Bolesni ste zbog ovih 11 stvari koje svi imamo u svojem domu
Bolesni ste zbog ovih 11 stvari koje svi imamo u svojem domu

 Tip "pješčanog sata" za žene ili pravokutnika za muškarce

Ovi ljudi imaju tendenciju da im se dodatna težina zbog visceralnih masti raspoređuje svuda po tijelu i oko struka. Oni zato također imaju veći rizik od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Srećom, dijeta i vježbanje mogu umanjiti zdravstvene rizike, piše buisiness insider.

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Pokretanje videa...

13:25
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 25
Izradite adventski vijenac sami: Sušeno voće je odličan ukras!
UPUTE ZA IZRADU

Izradite adventski vijenac sami: Sušeno voće je odličan ukras!

Zimi postoji obilje biljnog materijala koji je savršen za izradu vijenca, a uz malo truda možete sami napraviti prekrasan adventski vijenac. Uz božikovinu i grančice masline, lažna naranča odličan je izbor