Kaže da uživa u stilu života manekenke. Kad ne putuje u glamurozne gradove poput Los Angelesa, rado se snima u svakodnevnim aktivnostima - u šetnji, vježbanju, uživanju na plaži...
ZBILJA NEVJEROJATNO
Risa izgleda toliko mladoliko da nitko ne može pogoditi koliko ima godina. Možete li vi?
Nakon što je otkrila da ima 51 godinu, japanska manekenka Risa Hirako postala je senzacija na Instagramu i drugim društvenim mrežama. Ima savršeno tijelo, lijep ten i lice bez bora. Djeluje kao djevojčica. Kaže da se ljudi u pravilu šokiraju kad čuju koliko je stara te da još nitko nije pogodio pravu brojku.
POGLEDAJTE VIDEO Kako se hrani Meghan Markle:
Pokretanje videa...
01:19
Risa je poklonica organske hrane i kozmetike, ali i redovitog vježbanja.
- Jedna od mojih omiljenih namirnica je smoothie od bademovog mlijeka, maslaca od badema, meda i banane - kaže.
Voli i poširana jaja na tostu od kiselog tijesta uz dodatak šake špinata i plodova mora. Uglavnom pazi da jede zdravo, no ponekad priznaje 'malo zgriješi' pa posegne za poslasticama poput pudinga od čokolade sa sladoledom.
- Uživam u prehrani s niskim udjelom ugljikohidrata s puno zelenog lisnatog povrća, visokoproteinske hrane i zdravih masnoća poput ekstra djevičanskog maslinovog ulja i avokada - rekla je.
Kaže da uživa u stilu života manekenke. Kad ne putuje u glamurozne gradove poput Los Angelesa, rado se snima u svakodnevnim aktivnostima - u šetnji, vježbanju, uživanju na plaži...
Jako pazi na zaštitu kože od sunca.
- Za sebe mogu reći da sam religiozna po pitanju nanošenja SPF-a i izbjegavanja pretjeranog izlaganja suncu. Također, često nosim i šešir kao zaštitu - dodala je.
Ovo su njezini savjeti za mladolik izgled:
- Uživajte u organskoj prehrani s puno lisnatog zelenog povrća, puno proteina i ne previše ugljikohidrata.
- Dajte prednost zdravim masnoćama poput ekstra djevičanskog maslinovog ulja i avokada.
- Pijte puno vode.
- Pijte smoothieje koji se sastoje od voća i organskog meda s bademovim mlijekom.
- Redovito nanosite kremu za sunčanje i izbjegavajte pretjerano izlaganje suncu.
- Ostanite aktivni putujući, hodajući i plivajući.
- Koristite organske kozmetičke proizvode i soli za kupanje.
- Održavajte kožu hidratiziranom tijekom svih 24 sata u danu.
- Mijenjajte frizuru i boju kose često i ošišajte se tako da imate šiške, izgledat ćete puno mlađe, prenosi msn.com.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
