Riješite se otrovnih navika i budite ono što doista želite biti

Upornost je vrlina, no ponekad treba primijeniti i drugu taktiku te odustati od stvari na koje ne možete utjecati. Ljudi se grčevito drže nekih svojih principa koji im samo zagorčavaju život te uzrokuju stres i patnju. Prekinite tu lošu praksu već danas te će vam život biti lakši i sretniji. 

Na popisu otrovnih navika i principa kojima treba što prije okrenuti leđa su potreba da imate apsolutnu kontrolu te da za svoje propuste krivite druge. 

U istom su košu i kritiziranje, prigovaranje, etiketiranje, nerealne isprike, otpor prema promjenama te stalna potreba da impresionirate druge i da im ugađate živeći prema njihovim mjerilima. Treba ukrotiti i težnju da uvijek i u svakoj situaciji vi budete u pravu. Griješiti je ljudski - stoga prihvatite da ste i sami ponekad u krivu. 

Kad osjetite potrebu da se sukobite oko toga tko je u pravu, a tko u krivu, zapitajte se biste li radije bili plemeniti i ljubazni ili biste radije bili u pravu. Iz odgovora ćete vidjeti je li vaš ego toliko velik i moćan da umjesto razuma upravlja vašim životom. 

Um je saveznik, ali i neprijatelj

Ne vjerujte svemu što vam unutrašnji glas govori i riješite se mazohističkih misli. Um je moćno oružje ako ga upotrebljavamo na pravi način, ali i destruktivno ako se njime pogrešno služimo. (Eckhart Tolle)

Strah ne postoji

Recite “ne” strahovima koji vas muče. Strah je samo iluzija. On ne postoji - vi ste ga stvorili u umu, stoga ga sami morate i iseliti iz njega. 

Krivljenje drugih koči promjene

Ne krivite druge za ono što imate i ono što nemate ili zato što nešto osjećate ili ne osjećate. Umjesto toga hrabro preuzmite odgovornost za svoj život. No čuvajte se i suprotne zamke. Ukrotite potrebu da kontrolirate baš sve.

Nostalgija je lijepa, ali opasna

Prestanite živjeti u prošlosti. To je teško ako se prošlost čini boljom od sadašnjosti, a budućnost vas plaši. No imajte na umu da je sadašnjost sve što imate, stoga se pripremite za budućnost, ali živite sad i uživajte u trenutku.