Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Recepti za prefinu hranu bez glutena koja pomlađuje: 'Ključ je u planiranju i organizaciji'

Recepti za prefinu hranu bez glutena koja pomlađuje: 'Ključ je u planiranju i organizaciji'

Učiteljica prirodne prehrane i prirodnih stilova življenja u Udruzi Put prirodi Mirela Richter-Posavac iz Bjelovara otkrila nam je kako je kod promjene prehrane jako važno dobro se organizirati

Prehrana neopterećena glutenom, ali i laktozom, uz obilje sezonskih namirnica organizmu daju snagu i dugovječnost, te je posebno pomlađujuća. Moje putovanje kroz zdravu i uravnoteženu prehranu počelo prije 13 godina. Tada majka troje djece osjećala sam se iscrpljeno, bez energije, vrlo često napuhnuto, što zbog stresa, što zbog već tada razvijene intolerancije prema određenim namirnicama poput pšenice i mliječnih namirnica. Ni sama nisam bila svjesna depozita koje je moje tijelo nakupilo tijekom godina poput benignih tumora. Život mi se se promijenio onog momenta kada sam probala "makroplatu", jelo spremljeno prema makrobiotičkim principima. Iako makrobiotika ne zagovara potpuno izbacivanje glutena, ja sam ga izbacila, i nakon godinu dana izgubila sam sve depozite u tijelu, dobila pregršt energije, a nestala je i napuhnutost. Odlično se osjećam i dan danas. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Provjerite kako rade trgovine na Badnjak, Božić i Štefanje
DETALJAN POPIS

Provjerite kako rade trgovine na Badnjak, Božić i Štefanje

Radno vrijeme trgovina i trgovačkih centara za blagdane pogledajte u našem detaljnom vodiču. Većina trgovina će biti zatvorene, a neke će raditi skraćeno
Dnevni horoskop za utorak 24. prosinca: Vage idu na kućne tulume, Djevicu čeka ljubav
Kakav će vam biti badnjak?

Dnevni horoskop za utorak 24. prosinca: Vage idu na kućne tulume, Djevicu čeka ljubav

Pročitajte dnevni horoskop za utorak 24. prosinca i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Stručnjakinja: Evo što raditi da doživite orgazam svaki put
ZAČINITE STVARI

Stručnjakinja: Evo što raditi da doživite orgazam svaki put

Seksualni život ne mora biti usavršen kroz tehniku, već treba biti zabavan i uzbudljiv. Kroz otvorenu komunikaciju, eksperimentiranje i održavanje seksualne napetosti možete poboljšati intimnost