...tako je i Mujo probao pojest žumanjak od kinder jajeta i ugušio se..;-)
ElToro-
11.3.2021.
Odustani
Jaja ostavim da se zagriju na sobnu temperaturu, zatim ih stavim u kipuću vodu, kuham ovisno kako želim da su kuhana (tvrdo ili meko), nakon čega ih premjestim
na nekoliko minuta u hladnu vodu. Ljuska se tako skida bez problema jer se opna odvoji od bjelanjka. Nadalje, ne možete unijeti "previše" proteina, (osim ako ne jedete 10 jaja dnevno + meso itd, no tada je problem višak kalorija, a ne proteina), jer se višak aminokiselina (sastavnice proteina) izlučuju van. Također, ovisi i o stilu života, ako je netko fizički aktivan, radi fizički posao ili redovito vježba, tada je teško unijeti "previše proteina). Esencijalne aminokiseline su one koje organizam ne može proizvesti sam, već ih moramo unijeti putem prehrane, a bitne su za izgradnju mišićnog tkiva, nemaju veze s tjeskobom i depresijom. Obično jedem 2 jaja dnevno ili 4 ako taj dan ne konzumiram meso ili neke druge namirnice bogate proteinima.
Prikaži još ↓
PO
POTPEC
12.3.2021.
Odustani
ja svoja jaja ne kuham. A kad radim ostavim ih pred vratima neka kucaju do mile volje.
WifeTookMyDoggo
11.3.2021.
Odustani
Ovo je 24Plus+ sadržaj?, @24sata PLUS+ Obećali ste malo bolje članke pod Plus+ "brandom"
Po
PoznavateljPrilika
02.4.2021.
Odustani
Pa zasto onda prenosite zdravstveno štetne recepte?
Unkonown_user
23.3.2021.
Odustani
Ja vise volim sirova
ma
majmunaš
18.3.2021.
Odustani
Ma!
salaso
11.3.2021.
Odustani
najvažnije.....koliko dugo treba kuhati jaja ..da budu tvrdo kuhana..ne piše....(13-14 min..)
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .