Obavijesti
komentari
Odgovori na komentar Vidi članak
Važna obavijest:

Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .

Showplay
Ionako u teretane odlaze samo oni koji se vole pokazivat ili gledat druge... Ide lijepse vrijeme i aktivnosti na otvorenom...
x00x
I kako vani radiš trening s velikim opterećenjem?
VA
Meni ne može nikako biti jasno zašto ljudi idu u teretanu automobilom da bi trčali na nekakvoj traci,ne kužim!?A u prirodi itekako možeš raditi vježbe velikog o Prikaži još ↓
x00x
daj mi objasni kako radis vjezbe za hipertrobiju ili maksimalnu snagu vani? i jos bolje kako ih programiras
VA
Skuliraj se!Koliko vidim internet imaš pa malo si pogledaj kako ljudi treniraju spartanski a ne kao neke pi....... u zatvorenom prostoru
x00x
fali odgovor na pitanje? kako TI, ne internet i jutjub nego TI planiras i modeliras trening max snage vani , moze i hipertrofija ako ti je lakse
ka
ne treba uopće trenin max. snage za bit u formi,nekoj normalnoj i za neku normalnu kondiciji.
VA
Mili mišićna kontrakcija je stezanje mišića prilikom podizanja opterećenja od početne do krajnje točke pokreta i to ti potiče tvoje mišiće na navikavanje i rast Prikaži još ↓
VA
kaius slažem se s tobom ali problem su ljudi koji bi mjesec dana prije odlaska na godišnji htjeli nabiti tijelo na razinu kompleksa!A to ne ide,ljudi godinama p Prikaži još ↓
x00x
opet te pitam, kako doziras opterecenje (balvan kamen stagod) prema zadanom cilju vjezbanja
Showplay
Doziras sam, uzmes i nosis... 🙄
Važna obavijest:

Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .