Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Problemi s noktima - evo kako ih s prehranom učiniti čvršćima

Problemi s noktima - evo kako ih s prehranom učiniti čvršćima

Vitamin B iz badema i blitve jača nokte, a cink iz mahunarki ili sezama važan je za njihov rast. Ako ste uočili bijele mrlje na noktima, onda vam u prehrani nedostaje proteina

Loša prehrana može usporiti rast noktiju i utjecati na njihovo zdravlje. Nokti su građeni od proteina, te je važno unositi adekvatnu količinu proteina iz mesa peradi.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'
ŽIVOTNE PROMJENE

Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'

Tihana Delić iz Kaštel Kambelovca pronašla je online fitness program s vježbanjem i savjetima o prehrani koji se dosljedno držala i sa 124 došla je na 73 kilograma i osjeća se sjajno