Hm...ovako se moze izgledati i bez tih stvari koje je uzimao. Samo trening ishrana i odmor. Pa vidi se da nije krupan. Pogotovo noge nije izradio. Da ga netko vidi u xx-l majici mislio bi da je obican mladic. Eto toliko.
me
meisterno
15.1.2021.
Odustani
Može se, ali nakon jako dugo godina prirodnog vježbanja sa puno bulk i cut ciklusa. Međutim ljudi nemaju strpljenja i žele rezultate sada i odmah i ne krivim ih
zato. Bolje steroide nego cigarete/alkohol/droge.
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
15.1.2021.
Odustani
Najbolje je ne koristiti nista od toga. Lose je sve to. A vjezbati je najbolje prirodno. Pritom mislim cak i bez teretane. U teretani je preumjetno. Forsira se
vecinom samo par skupina misica. Od toga vecinom samo biceps. Lako je prepoznati osobe koje su trenirale po teretanama. Prilikom prirodnog vjezbanja svi misici na tijelu su u pogonu. A razlika u snazi osobe iz teretane i nekog koji je snagu izgradio prirodnim putem je velika. Od snage , izdrzljivosti spretnosti pa do jakosti tetiva. Zato se i kaze...on je samo napumpan. Nerijetko takve snagatore iz teretana dobije na ruku fizicki radnik. A misici se mogu dobiti puno brze od dugo godina. Ja sam sa obicnim zgibovima vrlo brzo poceo nalikovati na zabu kad se napuse. Cilj je dobiti onaj v oblik. Naravno ne samo zgibovima vec svim mogucim vjezbama. Uz sve to jako je korisno obicno hodanje po sumi. I za godinu i pol dana od normalne osobe se moze doci do osobe koja ima struk 85 cm a obujam ramena 170 cm. A to je doslovno ko terminator
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
20.1.2021.
Odustani
Zgibovi.sklekovi i burpee. I ne treba ti vise ijedna vjezba
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .