Obavijesti

Junior

Komentari 0

Postanite slackliner: Vježbajte ravnotežu na zabavan način

Postanite slackliner: Vježbajte ravnotežu na zabavan način
5

Slackline ili slacklining je atraktivna sportska disciplina koja je, osim u svijetu, postala popularna i u Hrvatskoj, a za slackline vam nije potrebna skupa oprema

Slackline ili slacklining je atraktivna sportska disciplina koja je, osim u svijetu, postala popularna i u Hrvatskoj. Ako ste nekad tijekom lijepa vremena vidjeli ljude kako u parku pokušavaju hodati na rastezljivoj gumi (gurtni) razapetoj između dva drveta, znajte da to nisu nikakvi cirkusanti ni akrobati. To su slacklineri. Najvažnija u ovom sportu je ravnoteža. Za razliku od hodanja po običnom konopcu, vrpca za slackline se rasteže, pa se čini kao da hodate po trampolinu.

Osnovni slackline se postavlja 40-ak centimetara od zemlje i dug je između 10 i 25 metara. Nije lako naučiti raditi kontrolirane korake na traci, no kad to savladate, jednostavno ćete balansirati i zaboraviti na sve što vas muči.

Traku treba dobro napeti između dva sidrišta i možete početi vježbati svoju ravnotežu na zabavan način. Ovaj način vježbe zdrav je za tijelo i um. Mnogi sportaši koriste ovu disciplinu za održavanje forme (alpinisti, gimnastičari, biciklisti, kajakaši, pa čak i nogometaši), ali mnogi “slackaju” samo zbog zabave. Kad stanete na traku, budite opušteni i mirni. Potrebno je spustiti koljena i raširiti ruke. Ne gledajte stopala niti traku. Usmjerite pogled u neku točku u daljinu i dopustite ravnoteži da vas vodi.

Za slackline je potrebno malo

Nije vam potrebna nikakva skupa oprema. Profesionalna traka za slackling košta nekoliko stotina kuna. Većina proizvođača prodaje komplete koji se sastoje od trake, zatezača i sidrišta.

Slackline je nastao u kalifornijskoj dolini Yosemite među ambicioznim penjačima 80-ih godina prošlog stoljeća, a broj zaljubljenika u slackline sve je veći. 

Više informacija možete dobiti na www.slackline.hr.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Veliki tjedni horoskop: Bik će biti jako zaposlen, Vodenjak mora paziti kako i koliko jede
od 3. do 9. studenog

Veliki tjedni horoskop: Bik će biti jako zaposlen, Vodenjak mora paziti kako i koliko jede

Djevice rođene u kolovozu bi mogle promijeniti radno mjesto, krenuti od početka i proći kroz bolne, ali potrebne prilagodbe. Rezultati tih rezova donijet će vam korist i napredak
Koliko često bi se parovi trebali seksati u svakoj fazi života?
ŠTO JE PRIKLADNO?

Koliko često bi se parovi trebali seksati u svakoj fazi života?

Seks jača naš imunitet, smanjuje stres i poboljšava pamćenje. I to su samo fizičke prednosti. Redoviti seks unosi i zadovoljstvo u naše živote i zbog njega se osjećamo manje depresivno i pozitivnije