Za vas plešu Hrvoje Kraševac i Marija Stošić iz plesnoga studia "Fever". Danas se zabavite plešući zaigran, poletan i brz ples cha cha cha
Plešite i mršavite: 5. dan programa učenja plesanja
CHA CHA CHA
Ovaj zaigrani ples postao je popularan 1954. u Havani na Kubi. Brz je i poletan, a tijekom njegova plesanja poseban naglasak je na nogama i stopalima
JELOVNIK, 5. DAN
Preporučuje Sandra Marić, diplomirana nutricionistkinja, Multipower, Atlantic Trade
DORUČAK: Zeleni čaj s limunom. Zobene pahuljice, žličica meda i malo cimeta
UŽINA: Naranča. Energetska pločica od zobenih pahuljica RUČAK: Pečeni pureći batak. Dinstano kiselo zelje
UŽINA: Suhe smokve. Jabuka
VEČERA: 120 g kuhane tjestenine sa svježim sirom. Salata od crvenog radiča
SLIKE:
Početni položaj - njegova lijeva, njezina desna noga otvorena u stranu
1>> On radi korak lijevom naprijed, ona desnom nazad
2>> On prenosi težinu nazad, ona naprijed
3>> Zajedno rade mali korak
4>> Zatim priključe noge
5>> Rade veliki korak
6>> Ona radi korak lijevom naprijed, on desnom nazad
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
