Obavijesti
komentari
Plank - statična vježba snage koja vas najbrže vraća u formu
Odgovori na komentar Vidi članak
Važna obavijest:

Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .

x00x
netocno
tallija1
sto je netocno?
Dk
x00x..slažem se...teško da će odmah moći plank držati 30 sekundi minimalno..
x00x
netocno je da je plank vjezba koja vas najbrze vraca u formu
UrsaMinor
Slažem se da je netočno, a i nije točno da se mora držati pola minute, minutu. Za početak i posebno ako postoje ozljede ili patologije kralježnice, ponavljanja Prikaži još ↓
x00x
zar je tako tesko raspitati se kod strucnjaka o temi teksta koji pises????
Dk
Osoba koja ne vježba i ne kreće se ne može u plank položaju izdržati ni 10 sekundi..
Važna obavijest:

Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .