Sportaši se često posluže dubokim disanjem, razmišljanjem ili meditacijom. Misli možete smiriti uz jutarnju šalicu kave ili na putu do posla
Trikovi sportaša pomažu u karijeri i osnažuju mozak
Želite li napredovati u karijeri, “pokupite” trikove za bolju koncentraciju od vrhunskih sportaša, savjetuju američki stručnjaci. Rutinske vježbe pomažu da uvijek ostanete u “elementu”, potpuno usredotočeni na zbivanja iz okoline. Sportaši se često posluže dubokim disanjem, razmišljanjem ili meditacijom. Misli možete smiriti uz jutarnju šalicu kave ili na putu do posla. Ubrzo će se organizam naviknuti, a mozak će sam “tražiti” jutarnju dozu mira.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
