Obratite pažnju: Ovo su najčešći simptomi manjka vitamina B

Vitamini B kompleksa ključni su za zdravlje cijelog organizma, a posebno za održavanje zdravlja stanica i razine energije. Nalaze se u raznim namirnicama, a njihov nedostatak može izazvati različite simptome

Komentari 3

Obratite pažnju: Ovo su najčešći simptomi manjka vitamina B

Vitamini B kompleksa sastoje se od osam B vitamina, a to su: B-1 ili tiamin, B-2 ili riboflavin, B-3 ili niacin, B-5 ili pantotenska kiselina, B-6 ili piridoksin, B-7 ili biotin, B-9 ili folna kiselina i B-12 ili cijanokobalamin. Saznajte u nastavku kako vam tijelo signalizira da vam ovih vitamina nedostaje. | Foto: 123RF

Komentari 3

Obratite pažnju: Ovo su najčešći simptomi manjka vitamina B

FOTO Uživajte u prekrasnim prizorima zimske idile u Lici

Ove stvari žena neće napraviti u vezi s muškarcem kojeg voli

Ovaj 'čudesni' sastojak uklanja kamenac iz WC-a, a nije ocat

Preporučeni članci