Obratite pažnju: Ovo su najčešći simptomi manjka vitamina B

Vitamini B kompleksa ključni su za zdravlje cijelog organizma, a posebno za održavanje zdravlja stanica i razine energije. Nalaze se u raznim namirnicama, a njihov nedostatak može izazvati različite simptome

Komentari 4

Obratite pažnju: Ovo su najčešći simptomi manjka vitamina B

Vitamini B kompleksa sastoje se od osam B vitamina, a to su: B-1 ili tiamin, B-2 ili riboflavin, B-3 ili niacin, B-5 ili pantotenska kiselina, B-6 ili piridoksin, B-7 ili biotin, B-9 ili folna kiselina i B-12 ili cijanokobalamin. Saznajte u nastavku kako vam tijelo signalizira da vam ovih vitamina nedostaje. | Foto: 123RF

Komentari 4

Obratite pažnju: Ovo su najčešći simptomi manjka vitamina B

Evo što očekuje svaki znak Zodijaka do kraja 2024. godine

Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'

Dnevni horoskop za petak 8. studenog: Rak treba na dijetu, a Vage će biti pune energije

Preporučeni članci