"Ghandi" dušo, to što pokušavaš prodati je odavno poznato i zove se LCHF (low carb high fat) ishrana. Uz to, treba samo paziti na listu hrane sa GI (glikemijski) indeksom i jesti što više one koja ima manji indeks.
Dk
Deaktivirani korisnik
22.8.2022.
Odustani
točno👍
Dk
Deaktivirani korisnik
22.8.2022.
Odustani
Blago onima koji se moraju pridržavati😕
octopuss
22.8.2022.
Odustani
Take pictures@ Da, lchf je "light" oblik keto dijete, s tim da se to više može nazvati ishranom, a ne dijetom.
AK
Ante Kobilo
22.8.2022.
Odustani
Niti jedno niti drugo. Pogotovo nije keto. LCHF dijeta drastično smanjuje dnevni unos ugljikohidrata max do 100 gr dnevno, a striknna LCHF max 20 gr dnevno, sve
ostalo su proteini i masti. Keto pak limitira ugljikohidrate, ali i proteine i većina prehrane se temelji na mastima. Ova pak ne preporuča smanjivanje ugljikohidrata, već govori o vrstama UH, te o boljim kombinacijama namirnica (makronutrijenata) kako bi se postigao željeni efekt.
Prikaži još ↓
AK
Ante Kobilo
22.8.2022.
Odustani
Inače, riječ "diet" znači prehrana, točnije način prehrane. To smo mi pametni balkanci "diet" sebi protumačili kao restriktivni oblik
octopuss
23.8.2022.
Odustani
Ante Kobilo@ Zovi to kako hoćeš, ali meni je lchf u zadnja tri mjeseca doprinjela da se puno bolje osjećam, obzirom na dijabetes.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .