Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Od palačinki do kuglica: Top 5 finih ljetnih slastica s ananasom

Od palačinki do kuglica: Top 5 finih ljetnih slastica s ananasom

Sočan i vrlo sladak, ananas je pravi predstavnik ljetnih egzotičnih delicija, volimo ga solo ili kao dio posebnih polastica. Donosimo nekoliko super varijanti koje ćete kod kuće lako složiti

Iskoristite čari ananasa te ga pripremite na razne načine, super su kao osvježavajući dodatak popodnevnom druženju ili kao desert nakon ručka.

 1. Ananas palačinke

Sastojci: 

  • 1 šalica svježeg ananasa, nasjeckanog na male komadiće
  • 1 šalica brašna
  • 1 žlica šećera
  • 1 žličica praška za pecivo
  • Prstohvat soli
  • 1 jaje
  • 3/4 šalice mlijeka
  • 2 žlice rastopljenog maslaca ili ulja

Upute:

  •     Pomiješajte brašno, šećer, prašak za pecivo i sol u zdjeli.
  •     Dodajte jaje, mlijeko i rastopljeni maslac/ulje u smjesu te sve dobro promiješajte.
  •     Umiješajte komadiće ananasa u smjesu.
  •     Zagrijte tavu i lagano ju namastite maslacem ili uljem.
  •     Ulijte malu količinu smjese u tavu za svaku palačinku.
  •     Pecite palačinke dok ne postanu zlatno smeđe s obje strane.
  •     Poslužite ih tople s dodatnim svježim ananasom i po želji, šlagom ili sirupom od javora.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

mršavljenje 02:28

2. Ananas sladoled

Sastojci:

  •     2 šalice svježeg ananasa, nasjeckanog na male komadiće
  •     2 banane, smrznute
  •     1/2 šalice grčkog jogurta
  •     2 žlice meda ili drugog zaslađivača (opcionalno)

Upute:

  •     Stavite smrznuti ananas i banane u blender.
  •     Dodajte grčki jogurt i med (ako koristite) u blender.
  •     Blendajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
  •     Ulijte smjesu u posudu i stavite je u zamrzivač na najmanje 2 sata.
  •     Izvadite sladoled iz zamrzivača i poslužite ga u čašama ili kornetima.

   

3. Ananas smoothie

Sastojci:

  •     1 šalica svježeg ananasa, nasjeckanog na komadiće
  •     1 banana
  •     1 šalica svježeg narančinog soka
  •     1/2 šalice kokosovog mlijeka (ili bilo kojeg drugog mlijeka po izboru)
  •     Led

Upute:

  •     Stavite sve sastojke u blender.
  •     Blendajte dok ne dobijete glatku i kremastu smjesu.
  •     Ako je potrebno, dodajte led kako biste dobili željenu konzistenciju.
  •     Poslužite smoothie u čašama i ukrasite s kriškom ananasa.

4. Ananas i kokos kuglice

Sastojci:

  •     1 šalica svježeg ananasa, nasjeckanog na male komadiće
  •     1/2 šalice kokosove strugotine
  •     2 žlice meda ili sirupa od agave
  •     1/2 šalice mljevenih oraha ili badema

Upute:

  •     Pomiješajte nasjeckani ananas, kokosovu strugotinu, med/sirup od agave i mljevene orahe/bademe u zdjeli.
  •     Rukama oblikujte smjesu u male kuglice.
  •     Stavite kuglice u hladnjak na 30-60 minuta kako bi se stisnule.
  •     Poslužite kuglice hladne i uživajte u osvježavajućem slatkom zalogaju.

5. Ananas voćna salata

Sastojci:

  •     2 šalice svježeg ananasa, nasjeckanog na komadiće
  •     1 šalica jagoda, narezanih na polovice
  •     1/2 šalice borovnica
  •     1/2 šalice grožđica
  •     Sok od 1 limuna
  •     Svježa metvica za posipanje (opcionalno)

Upute:

  •     Pomiješajte sve sastojke (osim metvice) u zdjeli.
  •     Iscijedite sok od limuna preko voća i nježno promiješajte.
  •     Posipajte svježom metvicom prije posluživanja.

Uživajte u ovim ukusnim slatkim receptima s ananasom.

EVO LIJEKA ZA DOSADU! POGLEDAJTE MARATON 'TKO MI BOLJE KUHA?':

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 1
Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'
ŽIVOTNE PROMJENE

Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'

Tihana Delić iz Kaštel Kambelovca pronašla je online fitness program s vježbanjem i savjetima o prehrani koji se dosljedno držala i sa 124 došla je na 73 kilograma i osjeća se sjajno