Zdrava hrana je skupa...Cijene svaki dan sve više..Brašno,kruh,jeftini pekmez,namazi,palačinke,tjestenina, meso jeftinije od povrća - narod jede ono što može kupit..neka povise minimalac na 7500kn netto pa će se zdravo hranit .. Krumpir koji su nekad zvali sirotinjska hrana danas je mnogima luksuz.....a kad uvedu euro bit će još više siromašnih.
Pl
PlaviKAJ
06.1.2022.
Odustani
@NarcoPokahontas ne nužno ali zdrava hrana znači skuplja/skupa hrana.
Kc
Koma covjece 🙄
06.1.2022.
Odustani
Ja si osobno uz placanje troskova stana i rezija ne mogu jednostavno priustit ribu eto jednom mjesecno, a kamoli cesce na primjer, jer je riba 50kn, za 50kn mog
u kupit si neko meso na akciji cudnog podrijetla koje ugl smrdi kad ga se odpakira i jos mi ostane za kruh mozda neku salatu ili neko voce i jedes 1-2 obroka dnevno neka koja nisu nesto nutritivno jaki il nez sta i norm da se ljudi debljaju kad i oni koji bi htjeli zivit zdravije i nesta nemaju novaca za to
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
06.1.2022.
Odustani
Tipicna izjava nekog ko trazi razloge da ne uspije. Pobjednici i koji dolaze do uspjeha ne rade isprike, tocka
Zu
Zukizuki
06.1.2022.
Odustani
Zdrava hrana skupa pa smo debeli je obični izgovor za lijenost, inertnost, prejedanje pred TVom i igraćim konzolama! Nitko nije debeo od zraka već od prejedanja
i manjka aktivnosti ili sano od prejedanja jer uzalud ti aktivnost ako ćeš se nakon toga natrpati kao da sutra ne postoji...
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
07.1.2022.
Odustani
Pretilost dolazi od previše ugljikohidrata i fizičke neaktivnosti. Riba, i to ona najzdravija košta manje nego najnezdravije meso. Kila srdela košta manje od ki
le ćevapa u kojima je više aditiva nego mesa sumnjivog podrijetla. Konzerva sardina u maslinovom ulju košta jednako kao i masni burek. Za 10-12 kuna kupiš kilu zamrznutog povrća koje samo treba 4-5 minuta prokuhati. Za 4 kune kupiš 15 dkg gljiva i još dodaš malo luka i jedno jaje i malo maslinovog ulja i eto cjelovitog i zdravog obroka.
Prikaži još ↓
Kc
Koma covjece 🙄
07.1.2022.
Odustani
Samo ti kupuj smrznuto kolko hoces ja ne mislim i konzerve sam ti to jedi ja cu kad mogu otic i kupit svjezu ribu bolje neg ta zaledena sranja tak da ono i za u
gljikohidrate nisi u potpunosti u pravu deblja kalorijski deficit, a ne ugljikohidrati oni su cak i nuzni nasem organizmu isto kao i masti vitamini proteini itd
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
07.1.2022.
Odustani
Toliko je nacina da se postigne zeljena tezina, samo ljudi nemaju discipline. Hladno tusiranje dokazano ubrzava metabolizam i sagorijeva masno tkivo,pa post rec
imo jednom tjedno. Znaci samo voda cijeli dan. Tjelovjezba od 20 min. ili samo hodanje, a jeftine zdrave hrane isto ima koliko oces
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
07.1.2022.
Odustani
@Koma covjece 🙄 ne kužim to s kalorijskim deficitom. Ugljikohidrate možemo jedino pretvoriti u energiju i ako ju ne potrošimo, pre
tvara se u mast i skladišti za kasnije. Problem je što ljudi pretežito unose više energije nego što ju troše pa nastaje pretilost. Ugljikohidrati uopće nisu nužni našem tijelu. Ne postoji nešto što se zove esencijalni ugljikohidrat, ali postoje esencijalne masti i esencijalne aminokiseline (proteini). Evolucijski gledano čovjek do prije 10.000 godina gotovo uopće nije kozumirao ugljikohidrate. Masnoće koje se unose prehranom dovoljan su izvor energije, a i njihov nizak glikemijski indeks omogućuje dobru regulaciju inzulina. Kvaitetne masnoće u razumnoj količini neće izazvati kardiovaskularnu bolest, ali uglikohidrati koji se odmah ne potroše hoće.
Prikaži još ↓
Kc
Koma covjece 🙄
07.1.2022.
Odustani
@Janko_HDZ ne kuzim sta ti nije jasno sa kalorijskim deficitom, ako ti trosis vise nego sto pojedes normalno da ces gubit kile, ak
o jedes vise nego sto trosis debljat ces se tolko je jednostavno. Svaka hrana ima svoje prednosti zasto ljudi ne mogu zivit cjeli zivot npr na keto djeti ili djeti bez uh, mogu 2-3mj mozda jer tjelo zudi za time, nije uopce stvar sta jedes nego koliko kolicinski toga pojedes, ako jedes 2kg tjestenine i 1kg kruha na dan i u tom danu 9h spavas i ak sjedis na poslu 8h nakon tog dodes kuci i ostatak vremena prelezis il sjedis pred televizorom, kompom, mobitelom nebitno onda ces se naravno debljat, a ako uz obrok pojedes 2-3 snite kruha malo tjestenine, mesa salatu juhe i odes se prosetat u prirodu 2-3h svaki dan i bez nekog posebnog treninga ne budes imao 150kg sig nego 70-80kg i osjecat ces se bolje i sve
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .