Spavanje s uključenim grijanjem tijekom noći može vas učiniti sklonijim infekcijama i drugim ozbiljnim bolestima, a zrak u sobi može postati lošije kvalitete
ISKLJUČITE GA NA VRIJEME
Nikada ne spavajte s uključenim grijanjem: Loše je za zdravlje
Može poremetiti kvalitetu sna
Tijekom noći tijelo doživljava blagi pad temperature, signalizirajući da je vrijeme za spavanje. Međutim, ako je sobna temperatura visoka, to može ometati proces termoregulacije tijela i možete osjetiti umor, nelagodu i nemir.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:03
Visoka sobna temperatura može smanjiti vrijeme provedeno u REM spavanju. To neće samo kao posljedicu imati da se sljedeći dan osjećate umorno, već može utjecati i na tjelesni oporavak, konsolidaciju pamćenja, učenje i druge procese.
Može izazvati bol u prsima i probleme sa srcem
Grijanje sobe povećava razinu ugljičnog monoksida u prostoriji. Zbog toga se ne preporučuje da grijanje držite uključenim duže vrijeme, jer će toplina povisiti razinu ugljičnog monoksida iznad sigurne razine što može biti štetno za naše zdravlje. Kao posljedica može se javiti bol u prsima ili neki srčani problemi.
Može isušiti kožu
Spavanje s upaljenim grijanjem tijekom cijele noći može uzrokovati isušivanje kože zbog nedostatka vlage. Također, koža može postati nadražena i perutava.
Zrak u sobi može postati lošije kvalitete
Ako soba nije pravilno prozračena, dugotrajna razdoblja prekomjerne topline mogu negativno utjecati na kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru. To može dugoročno izazvati zdravstvene posljedice i potencijalno dovesti do respiratornih problema.
Može oslabiti imunološki sustav
Bakterije duže preživljavaju na suhom zraku. Ako je zrak u sobi suh to može biti uzrok zašto ste češće bolesni tijekom zime.
Ni bebe ne vole ugrijane sobe
Bebe su osjetljivije na grijane prostorije jer se njihova koža znatno brže suši. Također, sluz u nosu koja je odgovorna za hvatanje bakterija lako se suši u prostoriji s vrućim zrakom. Kada se sluz osuši, imunološki sustav je oslabljen i skloniji infekciji. I, dok je naš imunološki sustav dovoljno jak da se nosi s tim, to nije slučaj s bebama, koje postaju osjetljivije na infekcije, piše Bright Side.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
