Radijski voditelj Alan Jones navikao se rano buditi. Zbog toga pod stare dane spava dnevno 50 minuta. Loša navika opasno mu šteti zdravlju
Vječno je budan: Voditelj dnevno spava tek 50 min.
Voditelj na jednom australskom radiju, Alan Jones, otkrio je kako spava samo 50 minuta dnevno. Na tu lošu naviku upozorili su ga i liječnici, koju su mu naredili da mora dulje odspavati jer mu je zdravlje ugroženo, a ta navika usporava i njegovu bitku s tumorom. Pauzu na radiju uzeo je zbog raka kože od kojeg je obolio. Na insomniju ga je naviklo rano ustajanje na posao.
- Gotovo 25 godina ustajao sam poprilično rano. Eto, zbog toga sada noćima ne spavam. Nadam se da ću se uskoro moći odmoriti i normalno naspavati - rekao je Jones za jedan australski portal. Alan se ozbiljno zabrinuo jer je pročitao studiju u kojoj se nedostatak sna povezuje s većom šansom oboljenja od tumora i drugih teških bolesti. Posljednja studija Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) pokazala je kako insomnija može biti kancerogena.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
